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按摩能治療乳腺增生嗎？乳腺增生能治好嗎？

時(shí)間：2016-03-07 14:21:59 編輯：本站整理 576

乳房按摩本是一件非常有推薦的保健項(xiàng)目，可以讓女性的乳房擁有更加挺拔的形狀與胸形，同時(shí)還可以對(duì)于乳房疾病起到一定的預(yù)防與緩解作用，那么對(duì)于乳腺增生的患者采用按摩的方法有沒有效果呢？

按摩能治療乳腺增生嗎？乳腺增生能治好嗎？

按摩能治療乳腺增生嗎

1、適合輔助治療

以正確的方式按摩乳房能起到使乳腺暢通的功效，如果你還沒有得乳腺增生，乳房按摩能大大的降低你患病的概率，不過如果你已經(jīng)是乳腺增生患者，建議你還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥下藥，按摩只能對(duì)乳腺增生病癥起到緩解和輔助治療的作用，一般情況下并不能完全依靠乳房按摩治好該病情。

2、按摩注意事項(xiàng)

乳腺增生患者如果想通過乳房按摩來進(jìn)行輔助治療，一定要在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不要盲目一味求多，需要適量按摩，對(duì)次數(shù)、力度、方位、順序等嚴(yán)格按照要求執(zhí)行，以免造成不良后果。

3、患者日常調(diào)理

（1）需要擺正心態(tài)，一個(gè)積極向上的心態(tài)對(duì)病情是非常有必要的，如果你整日情緒低落，胡思亂想，就會(huì)對(duì)病情的發(fā)展極為不利。

（2）不要吃含有激素類的食物，從市場(chǎng)上買回的各種肉類要格外注意，現(xiàn)在很多牲口都是吃激素和飼料長(zhǎng)大的，平時(shí)需多吃粗糧和各種水果蔬菜。

（3）平時(shí)盡量保持生活規(guī)律，早睡早起，保持適度的運(yùn)動(dòng)量，另外內(nèi)衣也要選擇合身的，不要太緊。

（4）和諧的性生活能有效的幫助你調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素分泌，另外大便暢通也能讓你的乳腺脹痛得到緩解。

按摩能治療乳腺增生嗎？乳腺增生能治好嗎？

乳腺增生按摩方法

方法一：

胸部保養(yǎng)運(yùn)動(dòng)成效：每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次，緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來越挺。

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

方法二：

1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

2、持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

3、左右輪流伸展約各五次。

4、多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對(duì)維護(hù)乳房的健康很有幫助。杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可增加人體對(duì)維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

實(shí)用的按摩方法

文字說明：步驟一很簡(jiǎn)單，就是從乳房?jī)蓚?cè)開始，使用雙手的壓力往里擠壓

文字說明：步驟二從乳房上下兩側(cè)按摩，使用雙手的壓力往里擠壓

文字說明：步驟三災(zāi)步驟二的基礎(chǔ)上進(jìn)一步按摩。靠近乳腺部位

文字說明：步驟四回到步驟一然后還是乳腺的左右按摩。

此方法對(duì)乳腺增生患者有促進(jìn)治療作用，對(duì)沒有乳腺增生疾病的患者有預(yù)防作用。

比較通用的按摩方法

1）推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

2）揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

3）揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

4）振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。

順便說一下，乳腺增生的按摩只是起到一個(gè)治療輔助作用，并不是說就可以治療好乳腺增生疾病，想要徹底治療好乳腺疾病還要經(jīng)過正規(guī)的，科學(xué)的醫(yī)療方法來治療。我以前就是乳腺增生，現(xiàn)在已經(jīng)康復(fù)，我當(dāng)時(shí)是配合按摩、食療再加上散結(jié)乳安貼中藥治療好的，其實(shí)也是全靠散結(jié)乳安貼，中藥確實(shí)值得信賴。今天吧這個(gè)經(jīng)驗(yàn)共享出來希望可以幫助姐妹。

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