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時(shí)間：2016-09-07 11:12:57 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 727
哺乳期正是新媽媽給孩子喂奶的時(shí)候。這段期間，寶媽要多吃有助于下奶的食物，如果吃的食物不健康，可能會(huì)影響乳汁的質(zhì)量，從而影響到寶寶。那么，哺乳期的媽媽可以吃螃蟹嗎？哺乳期吃螃蟹會(huì)怎么樣呢？
哺乳期的女性飲食要特別注意：不能吃生冷、辛辣刺激、油膩、海鮮、引起自己過敏之類的食物。而螃蟹性寒，屬于生冷、海鮮之類的食物，一般哺乳期的女性最好不要吃螃蟹，甚至有的女性容易螃蟹過敏，就更加不能進(jìn)食。哺乳期女性食物過敏可能會(huì)引起嬰兒濕疹、瘙癢等皮膚癥狀，還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾患。當(dāng)然了，這個(gè)也不是絕對(duì)的，有些哺乳期女性吃了螃蟹也沒有什么問題，不過要把握個(gè)度，一周三只以內(nèi)最好。這個(gè)得根據(jù)自己身體情況和生活意識(shí)
哺乳期女性還在給寶寶提供母乳，如果新媽媽自己的產(chǎn)后飲食狀況出了問題，那乳汁肯定會(huì)大打折扣，甚至?xí){到寶寶的健康，調(diào)查顯示，3歲以下的嬰幼兒容易過敏，1歲內(nèi)最多，4到6個(gè)月為高發(fā)年齡段；4個(gè)月內(nèi)添加輔食的嬰幼兒，過敏危險(xiǎn)比添加輔食者要高。而未斷奶的寶寶主要的營養(yǎng)來源就是母乳，如果哺乳期的媽媽食用螃蟹等容易引起過敏反應(yīng)的食物，也同樣會(huì)增加寶寶過敏的可能。因此，專家建議，哺乳期女性應(yīng)注意飲食禁忌（參考：產(chǎn)后飲食禁忌），少食容易引起過敏的食物。
「5號(hào)育兒」（：yuer5h）
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