時間：2018-10-22 15:40:27 編輯：本站整理 1825
泡溫泉大家應該都聽說過，泡溫泉是現在很常見的一種養生休閑方式，很受大家的喜愛，很多人都會經常去泡溫泉，泡溫泉還可以調養身體，那么夏天泡溫泉好還是冬天泡溫泉好？泡溫泉泡太久的危害。
夏天和冬天泡溫泉各有各的好處，看你喜歡和適合哪一種：
1、夏天泡湯補水
炎炎夏季，氣溫高而雨水多，空氣濕度偏高，容易流行皮膚病、腸胃病。夏季人體流汗多，炎日的天氣使體表的汗液不容易蒸發，細菌容易附著并繁殖，引發皮膚病。若能長泡溫泉，特別是中藥溫泉浴(如加大青葉、薄荷、苦參根等)，不但能殺毒殺菌，大大減少皮膚受感染的幾率，還能調節人體機能。若在泡完溫泉浴后，再喝上一杯綠茶或花茶，會有更好的保健效果。
夏季是人體消耗最多的季節。由于天氣太熱，陽氣太盛，白天精力耗費太多，人非常容易疲勞。在夜晚泡泡溫泉，可在靜態中促進全身毛細血管舒張，放松神經。泡后，睡眠質量得到改善。人在夏季容易缺水，脫水是夏季健康的大敵，夏季疲勞煩躁是一種輕度脫水的表現。在夜間，全身機能處于休息狀態，正是最佳的補水時間。溫泉水滲透性強，浸泡39°C左右的溫泉水，是一種結合全身滋養補水的好方法。
2、冬天泡湯養顏
冬季氣候陰寒，人的活動量減少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液循環，疏活經脈。因此，在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個身體浸泡在溫泉里，似乎比什么季節都重要。在冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養顏為主要目的。
1、加劇皮膚干燥瘙癢癥狀
溫泉的水溫比較高，而且含有堿性物質，泡的時間太長了，不但容易加快體表水分蒸發，而且溫泉中的堿性物質會將皮膚表面的皮脂帶走，加重皮膚的干燥瘙癢程度。
2、增加心臟的壓力
人體在高溫環境下，心臟要承受更大的壓力，泡溫泉的時間過長，容易出現心跳加速，血壓升高，心跳加快，呼吸困難的不良反應，突然站立時，再受到寒冷刺激，大腦的血液突然減少，容易引發頭暈摔倒的危險，有高血壓，心臟病的人群尤其要警惕。
喝酒后隔多久才能泡溫泉?這個取決于飲酒的量和身體狀況。飲酒較少身體較好的話，一般一個小時到兩個小時就可以，但如果身體原因或飲酒過多就需要適度的把時間延長，等身體恢復了才可以泡溫泉，少待酒氣完全消散才行，可能要到第二天。也有的醉酒嚴重的，第二天還沒完全消散，也是不能泡溫泉的。
1.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
2.建議關節炎患者選擇高溫一點的溫泉，每次泡15-20分鐘即可，不可長時間浸泡。
3.泡完溫泉后要注意保暖，避免吹冷風，快速擦干身上水分，穿上保暖的衣服，不要受涼。
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