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懷孕一定要吃鈣片嗎？懷孕鈣片要吃多久？

時(shí)間：2016-08-26 15:42:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 789

孕婦懷孕期間，很多人會(huì)選擇食用鈣片，是為了促進(jìn)寶寶的骨骼生長(zhǎng)和胎兒的發(fā)育，為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么，懷孕一定要吃鈣片嗎？懷孕鈣片要吃多久？

懷孕鈣片要吃多久

鈣片吃到懷孕8個(gè)月左右。

孕期雖然需要補(bǔ)鈣，但要合理，忌過(guò)度。建議孕婦補(bǔ)到孕8個(gè)月就停止攝入鈣片，以免發(fā)生胎兒頭蓋骨過(guò)早鈣化，影響生產(chǎn)。這個(gè)時(shí)候的補(bǔ)鈣可以通過(guò)日常飲食就得到滿足。

懷孕都必須吃鈣片嗎

絕大多數(shù)的孕婦都需要。因?yàn)閺脑性缙诘囊粋€(gè)受精卵發(fā)育到一個(gè)足月的孩子，需要很多的鈣來(lái)幫助孩子長(zhǎng)骨骼和牙齒。根據(jù)膳食調(diào)查，我國(guó)女性在孕期的每日鈣攝入量遠(yuǎn)低于孕期推薦的鈣攝入量。如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品，是可以不需要額外補(bǔ)鈣的，但是絕大多數(shù)人是做不到的。

孕期鈣片吃多了會(huì)怎么樣

一般孕中期及前期須鈣量多，一般應(yīng)大量補(bǔ)充。

孕后期鈣片吃的過(guò)多則會(huì)使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過(guò)硬，影響寶寶的出生。

懷孕時(shí)吃鈣片的注意事項(xiàng)

1、鈣片不是吃越多越好，要注意把握量。

2.可以選擇小劑量的鈣片，少量多次能更好吸收。

3.懷孕四個(gè)月后，就可以開(kāi)始吃鈣片了。

4.吃鈣片的時(shí)候要注意避免補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵、鋅同時(shí)進(jìn)行，以免影響效果。

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