時間：2016-12-14 08:26:28 編輯：5號網-qiwen 945
想必到了年末，不少人非常關心自己的身體狀況，會進行一年一次的身體檢查，而女性檢查出來最多的問題還是乳腺增生或者乳腺結節，這兩個病癥哪個更嚴重，又該怎么辦呢？
乳腺結節就是乳腺囊性增生病，是一種非腫瘤的疾病。常見育齡女性，絕經后自行緩解。有4種類型：
1、乳痛癥(青春期經前，經期疼痛，無腫塊，經后消失)。
2、小葉增生(20-35歲，經前疼痛，伴游多發小結節。經后緩解)，逍遙丸治療。
3、纖維腺瘤或乳頭狀瘤(單發腫塊，邊界清，活動大，無疼痛，粘連)，逍遙散3-9克，每日3次，定期復查。必要時手術切除。
4、纖維囊性增生或硬化性乳腺病(30歲以后，多個小結節，成片，質韌，邊界不清，常為雙側，輕壓痛。與月經周期有關)手術治療。
乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。
而乳腺增生分很多種，在青春期或青年女性中，經前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經后乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結節，這些是生理性改變，不是病，也不需要治療，屬于生理性的增生。但是若是其他的情況就需要慎重考慮了。及時的治療可以有效地抑制病情的惡化。
乳腺增生一般是乳腺良性病變，當增生到一定程度，可以出現增生結節，增生結節有惡變的可能，需要定期復查，必要時要手術切除活檢。乳腺結節就是乳腺囊性增生病,是一種非腫瘤的疾病. 常見育齡女性,絕經后自行緩解.乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發病率占乳腺疾病的首位.近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化.據調查約有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生,多見于25--45歲的女性.
所以綜上，是乳腺結節比增生更為嚴重
1.牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質，有益于乳腺保健。
2.魚類及海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。
3.食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
4.堅果、種子類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
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