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吃香瓜可以減肥嗎？香瓜減肥效果好嗎？

時(shí)間：2016-05-03 15:34:16 編輯：本站整理 634

珍珠甜瓜杯

原料：

糯米珍珠（大顆）70克，甜瓜（小）2只，砂糖1大匙，白蘭地少量。

做法：

1、甜瓜對(duì)半切開，剔出果肉，果皮作容器備用。

2、糯米珍珠放入熱水中泡40-50分鐘至透明，中間要不斷加水。

3、將糯米珍珠過冷水，倒入篩中晾干。

4、將甜瓜果肉與砂糖一起放入攪拌器攪成果泥。

5、在4的果泥中加入白蘭地與糯米珍珠，混合后盛入瓜皮杯中。

甜瓜芹菜汁

材料：

西洋芹100克、香瓜200克、蕃茄50克、蜂蜜。

做法：

將西洋芹洗凈，香瓜切片后，順序放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁；完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。

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