歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-05-12 16:36:44 編輯：本站整理 714
1.薺菜焯水備用
2.土豆去皮，切條
3.切蔥花
4.切姜絲
5.鍋里坐油
6.油熱后爆香蔥姜
7.加清水燒開
8.加土豆條燉煮
9.土豆變色煮熟后，加入薺菜，小火燉煮15分鐘10.出鍋前加入食鹽，花椒粉和雞精調(diào)味即可
1.薺菜要提前焯水哦
2.土豆建議切條，這樣既方便燉煮，又不至于散掉
3.要是有高湯是最好不過了，沒有的話放點雞精就可以
4.一次性多放些清水，小火燉煮。切忌中途加水，破壞蛋白質(zhì)，湯色也不好
1.干木耳洗凈泡發(fā)后撕成小朵，西紅柿洗凈切塊，兒菜洗凈切片，雞蛋打散成蛋液2.鍋燒熱倒少許油，下蔥花爆香，下西紅柿塊翻炒至出湯3.倒入木耳略炒幾下，倒入熱水
4.水開后，倒入兒菜片，煮1－2分鐘
5.將蛋液徐徐淋入鍋中
6.待蛋液快凝固時，將燕麥片倒入
7.再煮個1－2分鐘，待燕麥片熟即可
8.最后調(diào)入鹽調(diào)味，再點入幾滴香油
1、煮燕麥片的時間要看情況，如果是生燕麥片則要提前入鍋。我用的是即食燕麥片，所以略煮即可。
2、所用食材可隨意選擇，比如用西葫蘆代替兒菜，用香菇代替木耳味道也都不錯。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。