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吃菱角可以減肥嗎？吃菱角減肥有效果嗎？

時(shí)間：2016-05-14 08:54:58 編輯：本站整理 931

菱角是我國(guó)特有的水生植物又叫水栗子，吃過(guò)它的人都知道它味道清甜飽腹感很強(qiáng)，那么在夏天這個(gè)減肥的季節(jié)，吃菱角可以減肥嗎？吃菱角減肥有效果嗎？

吃菱角可以減肥嗎

菱角又叫水栗子，有消毒解熱、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。那么菱角能減肥嗎?專(zhuān)家認(rèn)為，菱角不僅有美容功效，同時(shí)還可以幫助減肥。

《本草綱目》中曾有記載，菱角能補(bǔ)脾胃、強(qiáng)股膝、健力益氣，菱粉粥有益胃腸，可解內(nèi)熱。古人認(rèn)為多吃菱角可以補(bǔ)五臟，除百病，還可輕身。所謂輕身，就是有減肥排毒作用，因?yàn)榱饨遣缓谷税l(fā)胖的脂肪。

菱角的營(yíng)養(yǎng)成分表

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