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楊梅可以和草莓一起吃嗎？楊梅能和草莓一起吃嗎？

時(shí)間：2016-05-18 18:51:15 編輯：本站整理 1208

楊梅和草莓都是夏季常見的水果，各有各的香氣與滋味，卻都是香甜美味讓人不能釋口，那么這兩種同樣美味的水果碰撞在一起會(huì)是什么樣的滋味？楊梅可以和楊梅一起吃嗎？楊梅能和草莓一起吃嗎？快來跟小編一起了解一下。

楊梅可以和草莓一起吃嗎

楊梅和草莓是可以一起吃的，它們同食的時(shí)候，營養(yǎng)既不會(huì)相沖，也不會(huì)造成什么不良的反應(yīng)，相反還能使身體補(bǔ)充到更為充足的營養(yǎng)。楊梅和草莓中的水分含量都比較多，兩者同食的話，解渴的效果會(huì)事半功倍。

雖然草莓和楊梅是可以一起食用的，但是兩者都不可多食。楊梅中不易分解氧化的酸性物質(zhì)含量比較高，攝入過多的此類酸性物質(zhì)，容易對胃粘膜造成刺激，容易誘發(fā)胃潰瘍引起上火的癥狀，所以楊梅不宜多食。而草莓中含有大量的草酸，草酸容易和鈣相結(jié)合形成其他的物質(zhì)，如果草莓食用過多的話，容易造成脫鈣的現(xiàn)象；而且草莓上的小籽不宜被消化，容易刺激腸胃的蠕動(dòng)，吃的過多的話，很容易導(dǎo)致拉肚子。

楊梅的食用禁忌

1、楊梅切不可多食，甚能損齒及筋。(孟詵)

2、楊梅忌生蔥。《日華子本草》

3、楊梅多食令人發(fā)熱。《開寶本草》

4、血熱火旺人，不宜多食楊梅。《本經(jīng)逢原》

5、楊梅多食發(fā)瘡致痰。《本草從新》

楊梅的功效與作用

6、楊梅在食用方面，適宜胃氣痛、煩渴、急性胃腸炎、痢疾患者食用;適宜患有口腔咽喉炎患者食用;適宜肥胖者食用;適宜癌癥患者及放療、化療后食用;適宜習(xí)慣性便秘患者食用。

7、除了上面的幾點(diǎn)適宜吃楊梅的情況外，楊梅還有一些需要忌食的地方。凡陰虛、血熱、火旺、有牙齒疾患和糖尿病患者忌食;楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍病患者要慎食;楊梅忌與生蔥同食;楊梅性溫?zé)幔秤貌灰诉^量，否則會(huì)令人身體發(fā)熱。食用楊梅后應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙，以免損壞牙齒。

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