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            北極蝦能給孕婦吃嗎 適當吃有好處

            時間:2018-07-11 14:18:04 編輯:本站整理 1053

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            又說到了我們最常遇到的問題,那就是北極蝦能給孕婦吃嗎?孕婦的飲食的確是個問題,每次吃個什么都要小心又謹慎,但大家可以不必過分緊張,能吃什么不能吃什么,大概心里都有計算,感覺不能吃那就不要吃了,尤其是孕婦不要讓自己過分緊張,這樣對自己和寶寶都不好。

            北極蝦能給孕婦吃嗎

            孕婦可以吃北極蝦的,懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此,只要你本人對蝦無不良反應,可以盡情的吃蝦的。

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            北極蝦的特點

            北極甜蝦捕撈于冰冷純凈的北冰洋和北大西洋150米以下的深海海域,100%純野生,純凈海水中生長絕對無污染,不帶寄生蟲,冷海水中生長3到8年,生長緩慢,個體緊湊,肉質緊密,蘊涵精華,富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、銅、磷、鐵和鋅,補充人體不可或缺的微量元素,提高人體免疫力,祛脂降壓,有一定的食療作用。捕撈出水后整只帶殼在船上就煮熟,并迅速地在-30℃環境下冷凍,預煮、分級、冷凍、包裝,整個過程不超過18分鐘。包裝冷藏運輸過程得到很好的控制,沒有二次污染,解凍即可食用,保證新鮮。

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            孕婦的食用禁忌

            1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

            2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。

            3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。

            4、發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

            5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調食用。

            6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險性更大。

            7、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。

            8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。

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            怎么解凍北極蝦

            解凍時將北極蝦從冰箱中取出,放在常溫下自然解凍,請不要長時間浸泡在水中解凍,尤其不浸泡在熱水中解凍!因為那樣會使北極蝦本來的鮮美味道流失。夏季溫度高時請不要直接在常溫下解凍,可以在0-4度的冰箱保鮮格中緩慢解凍。

            標簽:北極蝦

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