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時間：2016-05-26 08:35:18 編輯：本站整理 941
白嫩嫩的豆腐清涼美味，尤其是在夏天非常的受歡迎，和毛豆的熱度不相上下。那么毛豆可以和豆腐一起吃嗎?毛豆能和豆腐同吃嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹毛豆是可以和豆腐一起吃的，夏季吃毛豆能預(yù)防因為大量出汗和食欲不振造成營養(yǎng)不良、體能低落、容易中暑等情況。
材料：毛豆、老豆腐
將毛豆剝殼淘洗一下，待用。
將老豆腐放在案板上切開，待用。
燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
隨后，合入切開的老豆腐翻動一下。
接著，加適量的清水煮開。
然后，加適量的生抽，
加一勺半白糖。
加適量的鹽。
加適量的雞精。
調(diào)味煮開。
煮至湯汁濃稠，即成。
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