時間：2018-09-03 16:10:33 編輯：本站整理 2866
獼猴桃為了方便運輸，所以一般都是硬的拿出來賣，很多人把硬的獼猴桃拿回家放著，也不知道多久才能吃，下面介紹獼猴桃放幾天可以吃 兩三天就夠了。
獼猴桃太硬，需要放幾天讓她變軟，可是，也不要放太久，放出酒味，甚至腐敗變質就不好了。一般室溫下放2~3天足以。
獼猴桃要在剛熟又還沒有完全變軟的時候吃是最好的。用手輕輕按壓獼猴桃，按下去表皮會微微凹下去的話，就說明獼猴桃已經變軟了，這個時候食用，口感是最好的。
一般來說，正常情況下，適量吃獼猴桃是不會拉肚子的。不過，如果出現拉肚子，可能是以下幾種原因：
1、吃太多獼猴桃
獼猴桃性寒，不宜多食,吃多了容易拉肚子。而且，吃過多的寒涼性質食物，不僅會引起胃腸的不適，還會使胃腸的血管遇冷收縮，影響食物透過消化道粘膜進入血管。胃腸道血管收縮，又減少胃腸的血液供應，減弱胃腸的消化蠕動力量及消化液的分泌，從而降低了分解食物的能力。
2、獼猴桃與牛奶同食
獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。因為獼猴桃中的維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
3、吃了變質的獼猴桃
吃獼猴桃之前看獼猴桃有沒有變質，變質的獼猴桃吃了肯定會拉肚子的，所以你有可能是吃了變質的獼猴桃才拉肚子的。
4、脾胃虛寒者吃獼猴桃
脾胃虛寒、腸胃不好的人就不要吃獼猴桃了，如果吃了獼猴桃，就會對腸胃造成損傷，更容易出現腹痛和腹瀉的狀況。
5、腹瀉的人吃獼猴桃
本來拉肚子的人消化系統已經出現問題，獼猴桃又是促進消化的，拉肚子的人吃獼猴桃的話會加重病情。
6、過敏體質吃獼猴桃
如果你第一次吃獼猴桃出現了拉肚子，那還可以你是過敏體質。過敏分很多種，如果是水果過敏或者獼猴桃過敏，那以后就都不要吃了獼猴桃了。
發現吃獼猴桃出現過敏癥狀，首先應及時停止食用，癥狀較輕的話，如只是舌頭發麻，不用過于擔心，建議多喝水，讓體內的有毒物質快速的排出，減輕身體的不適感。或鹽水漱漱口，直到發麻感消除為止。或者口服維生素C片。
當然，情況比較嚴重的，如發展成口腔粘膜水腫，出現呼吸困難，透不過氣的現象，最好及時就醫治療。
區別一：品種
黃心的獼猴桃又叫做馨黃、金艷等，是獼猴桃的其中一個品種，它的果實肉肥汁多，清香甜美，酸甜宜人，耐貯藏，
在常溫下可以放一個月不壞，在低溫條件下甚至可以保險五六個月以上。
而綠心的獼猴桃又叫做翠玉，果實品質特優，果形較大，風味濃郁可口，果實極耐儲藏，豐產穩產，是一個綜合性狀優良的早中熟品種。
區別二：外表形狀
黃心獼猴桃果實肉肥汁多，整體來說長得比較長，頭比較扁，而且外表是黃色的大衣;而綠心獼猴桃怎是果形較大，果實圓錐形，果突起，果皮綠褐色，果面光滑無毛。
區別三：營養價值
黃心獼猴桃它富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。黃心獼猴桃的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。
而綠心獼猴桃的維生素C含量143毫克/100克，總酸度1.4%，總糖16%-22%，成熟期9月中旬，三年生株產量均達20公斤，還有一個更突出的優點，就是果實無需完全軟熟便可食用，風味濃甜，無澀味。
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