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奶酪孕婦可以吃嗎?孕婦吃奶酪有什么好處

時(shí)間：2016-06-12 16:33:34 編輯：本站整理 935

奶酪大家應(yīng)該不陌生，平常也吃過(guò)，奶酪類似奶油和黃油一類的東西，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但是不能多吃，那么問(wèn)題來(lái)了孕婦可以吃奶酪嗎？孕婦吃奶酪有什么好處呢？下面來(lái)為大家詳細(xì)介紹下！

奶酪孕婦可以吃嗎?孕婦吃奶酪有什么好處

奶酪孕婦可以吃嗎

孕媽咪當(dāng)然很適合吃乳酪，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，奶酪是最好的補(bǔ)鈣食品之一，但是，一要吃“對(duì)”乳酪，也就是選擇正確的品種食用；二要吃“準(zhǔn)”乳酪，也就是控制適當(dāng)?shù)氖秤昧浚蝗浴昂谩比槔遥簿褪且莆兆钸m宜的食用方法。

不是所有奶酪都適合

例如：未經(jīng)高溫消毒的干酪、羊干酪、霉菌催熟的干酪(如法國(guó)布里白干酪和法國(guó)軟質(zhì)干酪)，帶藍(lán)色脈絡(luò)的干酪，如斯第爾頓奶酪和丹麥藍(lán)干酪，盡管這種干酪已經(jīng)過(guò)巴氏消毒，也不要食用。因?yàn)檫@些奶酪可能有李氏桿菌，而這一類細(xì)菌會(huì)誘發(fā)李氏桿菌病，從而引起流產(chǎn)、早產(chǎn)或新生兒的感染如腦膜炎。相應(yīng)的，如切達(dá)乳酪、意大利乳酪等硬質(zhì)乳酪，以及用消毒奶制成的涂抹奶酪等，就不存在這個(gè)問(wèn)題。