時間：2019-02-15 08:59:36 編輯：5號網(wǎng)-wsy 642
我們在蒸八寶飯的時候具體要加多少水，其實是和我們的八寶飯有多少以及蒸鍋的大小都是有關(guān)的，所以要具體情況具體對待，不能一概而論。
根據(jù)實際情況而定。
八寶飯一道傳統(tǒng)名點，由糯米、桂花、紅棗、薏米、蓮子、桂圓等食材做成，營養(yǎng)豐富，吃八寶飯還有團圓、平安、健康、長壽等寓意，是節(jié)日和待客佳品，蒸八寶飯的方法較簡單，蒸鍋內(nèi)放多少水和蒸鍋的大小有關(guān)，建議放足量的水，水放少了會使八寶飯蒸不熟，但水放多了也不好，會使八寶飯不定型。
從超市買回來的八寶飯，最好是移到瓷的碗里面，然后鍋里面加點水，放蒸隔，把八寶飯放上去，大火煮15分鐘的樣子就好了，注意水要加夠，不要把鍋蒸干了。
一般是過年的時候，但平時喜歡吃的話也是可以吃的。
八寶飯是一道傳統(tǒng)的甜點，由糯米、紅棗、葡萄干、核桃、蓮子等制作而成，寓意吉祥如意、健康平安、團團圓圓，是臘八節(jié)的食俗之一，在年夜飯中也有重要地位，過年期間，一家人圍在桌邊吃八寶飯，不僅嘴里香甜回味，心里更是甜蜜，還懷著對新年的憧憬和祝福。
1、消化不良的人
八寶飯雖然味道香甜，營養(yǎng)豐富，但是消化不良的人不適宜吃，因為糯米、蓮子、核桃等食物較難消化，對于消化不良的人來說，吃八寶飯會加重腸胃的負擔，容易導(dǎo)致消化不良、腹脹等癥狀。
2、血糖較高的人
八寶飯由多種食材制作而成，其中的蜜棗、葡萄干等都含有多種糖類物質(zhì)，八寶飯屬于糖分含量較高的食物，血糖高的人不宜食用，以免導(dǎo)致血糖升高。
3、消化性潰瘍的人
八寶飯中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，食用后能增加胃液的分泌，如果消化性潰瘍患者食用，可能會刺激胃液分泌，對胃黏膜造成傷害，因此加重病情。
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