時間：2019-04-04 10:05:54 編輯：本站整理 1116
瓜子是我們平時生活中有很多人都非常喜歡吃的一種食物，看電視劇看小說聊天等打發時間的時候都喜歡嗑瓜子，瓜子仁就是瓜子里面的肉。
瓜子仁其實就是瓜子的“肉”。瓜子的種類較多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為制作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源。海瓜子是一種海水特產，其特點是肉質鮮嫩、清爽可口。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。吊瓜子炒熟后味道潤綿、脆香特異、其外觀褐色艷麗、籽仁飽滿，被譽為“瓜子之王”，是食用瓜籽中的上品。
瓜子本身營養就很高，其中所含有的維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 能讓人有安定情緒、防止老化、預防成人疾病有益; 能治失眠、增強記憶力;預防癌癥、高血壓、心臟病等?！班尽备屓耸芤骖H多，畢竟能增強消化功能，這是因為瓜子的香味刺激了舌頭上的“味蕾”，使它呈興奮狀態，傳至消化器官，各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來，無疑利于消食化滯。飯前嗑，促進食欲;飯后嗑，促進消化食物。尤其是在吃了油膩的食物后嗑一 把瓜子，好處更大。飯后嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經沖動傳導給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。
瓜子仁其實是現代才有的，商家包裝出瓜子仁，其實更多的為了牟取利益，但是在一定程度上也方便了許多消費者。雖然瓜子仁的營養價值豐富，但是瓜子仁同時含有大量的脂肪，所以建議大家平時還是少吃瓜子仁，以免引起一些疾病。
在工廠里，大批量的葵花籽是通過機器來脫殼的。嗑瓜子也是個技術活，力氣小了嗑不開，力氣大了就容易把瓜子仁壓爛，角度不對還容易打滑，估計很多朋友第一次吃瓜子時都是連皮嚼爛著吃的。瓜子仁除了食用外最大的用途就是產油，葵花籽的出油率能夠達到50%，而2016年我國瓜子產量為258萬噸，其中有50%的瓜子被用于榨油，也就是說，必須去殼的瓜子油129萬噸;一斤帶殼的瓜子約為2500顆，一公斤就是5000顆，一頓就是5000000顆，129萬噸就是6.45×10^12顆(6450000000000數一數是多少顆吧);人平均一秒嗑開瓜子，一秒取出瓜子仁，一天8小時工作，不吃不喝不拉不撒一共是144000顆，連續工作一年就是5256000顆;那么一年以內想要滿足需求就要招募1227169名，122萬啊，將解決122萬農村人的工作問題!其實自動剝殼機已出現一百多年了，早在工業革命時期列強們就為了生產陸續發明并使用了自動撥殼機。自動剝殼機的原理也不難理解：先用轉圈產生的離心力將瓜子撞開，使瓜子仁脫離果殼，然后將瓜子仁與果殼同時放置于振動網上，振動網的下方有吹風機，在振動網的振動與吹風機的風力雙重作用下，不同密度的物體會懸浮不同的高度，以此分開果殼與果仁。不算困難的機器之所以知道的人不多，主要是因為這種國外已經有上百年歷史的機器國內僅處于普及階段。
瓜子仁，又叫瓜子兒。它的種類較多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為制作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源。
據測定，每天嗑250克瓜子，就會失掉2500克津液。難怪人們瓜子后，總是感到口干舌燥。另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑瓜子，因為它會損傷肝臟，引起肝硬化。食可而止。每次80克左右為宜。大量嗑瓜子兒會嚴重耗費唾液，久而久之會影響人的口腔健康，甚至影響消化。瓜子兒一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生瘡。瓜子仁食用過多會導致一些副作用的出現哦，比如說會出現損壞肝臟的問題，還會導致口干舌燥，出現上火的情況，而且還會影響消化和吸收，所以大家一定要注意少吃。關于瓜子仁的食用禁忌以及小常識，你都知道了吧，在食用的時候一定要注意這些問題哦。其實瓜子仁的營養價值是豐富的，降壓排毒促進食欲。所以我們要利用起來，這樣可以補充豐富的營養素，維持健康。
1.葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養元素;
2.其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血壓頗多裨益;
3.葵花子含有豐富的維生素E，有防止衰老、提過免疫力、預防心血管疾病的作用;
4.葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動脈硬化;瓜子仁可以有降低膽固醇和甘油三酯的作用，從而可以起到預防動脈硬化的效果。
5.葵花子還有調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用，故可用于催眠。
相關文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。