時間：2019-04-24 11:18:46 編輯：本站整理 240
大家知道為什么氣虛的同時伴隨著便秘嗎？為什么氣虛會造成便秘呢？氣虛便秘會給我們身體帶來什么樣的影響呢？今天就一起來看一看氣虛便秘的原因以及解決方法吧！
人體由于元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。在臨床上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸癥。
便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。 常見癥狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。中醫論證，經常用藥用玫瑰泡茶喝對便秘的調理治療效果最明顯。
如果身體出現了氣虛便秘的情況，那么很有可能就涉及到身體的方方面面，例如容易出汗、四肢肌肉無力、身體精神倦怠以及頭昏眼花、脈象細弱等等情況。除此之外，長時間的氣虛還有可能導致身體中臟腑功能的推薦，從而導致出現脾胃虛弱，甚至出現便秘情況。如果身體出現了便秘情況，千萬不能夠置之不理，而是應該從根本上弄清楚原因，然后及時的接受治療。
一般情況下，氣虛便秘值得就是身體比較虛弱，臉色蒼白、呼吸短促以及四肢無力的情況。這些癥狀都表示身體中的元氣出現了虧損，導致體內的推動、防御以及氣化等方面的功能出現了減退，從而導致身體中的某一部分機能活動能力下降或者是衰退，這樣抗病能力也會直接下降，體質自然而然也就越來越差。
從中醫上的角度來說，人體能夠正常的運動主要就是依靠元氣在身體中的升降出入運動，如果身體出現元氣不足的情況，那么不僅僅身體還有精神變得疲乏，身體也會出現腰膝酸軟或者是胸悶氣短、失眠健忘的情況，并且日常生活中說話的聲音也會變小感覺食欲不振等。
氣虛的癥狀將會反映在全身的各個部位，例如出現容易出汗或者是肌表不顧、四肢肌肉失去養分、身體也變得倦怠等等，甚至還有可能出現水腫以及臟腑虛弱等等一系列的情況。
氣虛便秘的癥狀在日常生活中一定要注意區分，這樣才能在第一時間了解自己身體的狀況，促進身體健康。但是，并不是所有的便秘情況都是屬于氣虛，也不是所有的氣虛都會出現便秘的癥狀。便秘不是一種疾病，他僅僅只是身體中出現某種疾病的外在體現，而氣虛的癥狀也有很多，并不僅僅只有便秘這一種。所以說，如果出現便秘的情況則一定要慎重對待，及時的了解便秘的原因，然后對癥治療才能夠令身體盡快的恢復健康。
第一：大量喝水
想要治療身體便秘的情況，那么日常可以盡量的多喝一些水，不要少于八杯水。另外，最好能夠在每天早上起床的時候服用一杯淡鹽開水，這樣能夠有效的清潔腸道，并且對于干燥的糞便還能夠起到軟化的作用。
第二：多服用高纖維食物
在日常生活中，一定要多服用一些含有大量纖維素的食物，常見的有新鮮的蔬菜、麥麩等等，這樣能夠有效的擴充糞便大小，并且還具有增加腸胃蠕動的作用，對于便秘具有很好的治療效果。
第三：增加服用維生素B族的食物
平時也應該多攝取一些含有大量維生素B族的食物，并且盡量選擇一些純天然的食物，常見的就有粗糧、豆類食物以及酵母等等，這些食物在進入身體之后能夠很好的增強腸道的緊張力，促進糞便排出體外。
第四：多吃果膠食物以及產氣食物
果膠食物有很多，很多的水果和蔬菜都是屬于這個范圍，例如蘋果、香蕉、柑橘、胡蘿卜以及卷心菜等等，這些都是屬于果膠食物，能夠很好的起到軟化大便的作用，有效的減少便秘的情況。
產氣食物也就是服用之后能夠促進身體產生氣體，常見的就有豆類食物、升黃瓜、蘿卜以及馬鈴薯等等。體內的氣體增加之后，腸內就會鼓脹，這樣能夠有效的增加腸道的蠕動情況。
第五：經常服用一些淀粉還有蜂蜜
專家告訴我們，在生活中多吃一些蜂蜜還有淀粉能夠有效的減少出現便秘或者是氣虛便秘的情況，因為蜂蜜能夠起到潤滑的作用，而淀粉則能夠有效的吸收水分避免糞便過于干燥。
1、熱秘：好發于素體陽盛、嗜酒、喜食辛辣或患熱病后之人，表現為大便干結、腹中脹滿、按之疼痛、口干口臭、身熱面赤、口舌生瘡、舌質紅、苔黃、脈象滑數。治宜清熱瀉腑通便，選用牛黃上清丸，每次1丸， 每日2次;或三黃片，每次4片，每日2次;或新清寧片，每次3—5片，每日3次。
2、燥秘：表現為大便秘結、干結如羊糞兼口舌干燥、或胸痛、舌焦苔黑、脈細數。治宜潤腸通便，可選用麻子仁丸、五仁潤腸丸、麻仁潤腸丸，均每次1丸，每日2次。
3、氣秘：多發于憂愁、思慮過度、情志不暢或久坐不動的人，表現為大便秘結、欲便不能、噯氣、脅腹痞滿、脹痛、舌質薄膩、脈弦。治宜疏肝理氣通便，選用木香順氣丸每次1丸，每日2次;或六磨湯口服液。
4、冷秘(寒秘)：多發于年老體衰、久病者，表現為大便艱澀、排出困難、腹中冷痛、四肢不溫、小便清長、面色.白、舌質淡、苔薄、脈沉遲。冶宜散寒止痛通便，選用半硫丸，每次1.5—3克(每50粒重3克)，每日l—2次;或成藥濟川煎。
5、虛秘：好發于勞倦過度、年高津衰或病后、產后及失血傷津過多者，表現為雖有便意，但每于臨廁而努掙乏力，掙而汗出氣短，面色白，便后乏力，舌質淡嫩、苔薄，脈虛。有的還會有肛門墜迫，甚至脫肛等。虛秘可分氣虛便秘、血虛便秘、陰虛便秘三種，氣虛便秘治宜補氣健脾，選用補中益氣丸，每次1丸，每日2次;血虛便秘治宜養血潤燥，選用潤腸丸，每次l丸，每日2次;陰虛便秘治宜滋陰補腎，選用六味地黃丸每次1丸， 每日2次;或口服蓯蓉口服液，每次10毫升，每日1次，睡前或清晨服用。
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