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            雞湯可以和蝦一起吃嗎 雞湯和蝦一起吃的作用

            時間:2019-05-05 15:08:17 編輯:本站整理 1221

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            大家知道雞湯可以怎么喝嗎?雞湯又能怎么吃呢?雞湯可以和蝦一起吃嗎?雞湯怎么做比較好呢?今天就一起來看看吧!

            雞湯可以和蝦一起吃嗎

            可以,蝦和雞肉可以一起吃,因為蝦和雞肉都屬于高蛋白質食品,一起吃會加強身體對蛋白質的補充,所以這兩種食物是可以一起吃的。

            雞湯可以和蝦一起吃嗎 雞湯和蝦一起吃的作用

            雞肉和蝦的營養價值

            蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等,這些營養物質對于人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。

            雞肉中含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素A、等營養物質,而且人類對雞肉的消化率高,容易被人體吸收利用,有著增強體力,強壯身體的作用。

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            滑雞肉和蝦的做法

            1、首先煲一鍋白粥,這樣就有充分的時間準備其他的菜

            2、沖茶,用鐵觀音。熱水泡10分鐘,就可以把茶葉和茶水分開了。茶葉用廚房紙能吸多干吸多干

            3、河蝦處理有----切頭,洗凈,再將蝦身開邊,把蝦線清理干凈

            4、蝦頭也用廚房紙有多干吸多干,茶水加料酒、鹽做成茶湯,放入蝦身,按摩20-30分鐘。

            5、砍件的一邊雞加姜絲、鹽、糖、雞粉腌好備用

            6、冷油開鍋,放入蝦頭慢煎,看到油鍋里的蝦頭變成紅色就可以上碟了。然后把油瀝出,蝦頭可以作為佐酒菜。

            7、這時候白粥也差不多就好了。把雞連姜與蝦油倒入白粥中,蓋上蓋子再煮20分。因為家里只有電飯煲煲粥,蝦油滑雞粥完成,吃之前加鹽調味即可。

            8、蝦身還可以用我前面泡出來的茶葉,做茶香蝦,另外半只雞可以做白斬雞或其他的菜,一斤蝦,一只雞,可以做出4個菜,是不是很棒。

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            雞肉不能和什么一起吃

            雞肉+芹菜:雞肉和芹菜一起吃影響食物營養元素的吸收,破壞食物的營養結構,吃了會傷元氣。

            雞肉+李子:雞肉+李子一起吃會出現胃腸道反應出現腹痛腹瀉,對身體健康不利。

            雞肉+檸檬:雞肉不要和檸檬一起吃,因雞肉中的蛋白質和檸檬中的檸檬酸結合,會不利于人體消化和吸收。

            雞肉+菊花:雞肉和菊花一起吃會產生化學反應從而會引起食物中毒。

            雞肉+兔肉:雞肉和兔肉一起吃,一冷一熱,容易造成腹痛腹瀉的癥狀。

            雞肉+芝麻:雞肉和芝麻一起會產生化學反應從而引起中毒,嚴重的會導致死亡。

            標簽:雞湯

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