9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質期一般多久？口紅保質期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當前位置：首頁 > 養生 > 食療

吃番石榴可以減肥嗎？怎么吃番石榴可以減肥？

時間：2016-07-11 09:27:03 編輯：本站整理 717

番石榴又叫芭樂，是一種富含多種維生素、礦物質和多種營養成分的水果，其味道酸甜可口。吃番石榴可以減肥嗎？怎么吃番石榴可以減肥？

番石榴可以減肥嗎

吃番石榴能幫助減肥。

番石榴不僅營養豐富，而且其中含有的膳食纖維，維生素C等營養成分，對于減肥瘦身是有幫助的。

番石榴能減肥的原因

1、番石榴的熱量是比較低的，每100克中含有的熱量是41大卡，而且含有的脂肪和碳水化合物也是比較少的。

番石榴的飽腹感比較強，食用番石榴能幫助減少其他食物熱量的攝入。

3、番石榴中含有比較豐富的膳食纖維，能起到刺激腸道蠕動的作用，有利于幫助體內毒素的排出，對于減肥是有幫助的。

4、番石榴中含有維生素C、番茄紅素等成2、分，都是具有比較強的抗氧化性，具有促進新陳代謝的作用，而且抗氧化劑能清除血液中的自由基，減少膽固醇的含量。

    1/2    下一頁

• 吃豇豆有什么好處?豇豆的功效與作用
• 喝麥苗汁有什么好處?麥苗汁的功效與作用

網站首頁

返回欄目

相關文章

• 1

  油麥菜的功效和作用 油麥菜可以減肥吃嗎

• 2

  李子增肥還是減肥 痛風能吃李子嗎

• 3

  夏天吃西瓜有什么好處和壞處 夏天吃西瓜減肥還是增肥

• 4

  夏天泡熱水澡好不好 夏天泡熱水澡能減肥嗎

• 5

  艾草貼能減肥嗎 艾草貼減肥有效果嗎

• 6

  鴨肉減肥期間可以吃嗎 鴨肉減肥還是雞肉減肥

• 7

  吃黃皮果可以減肥嗎 吃黃皮果有什么好處和壞處

• 8

  牛油果減肥可以吃嗎 牛油果真的能減肥嗎

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

熱性水果專題

• -1

  榴蓮是開口的好還是不開口的好 榴蓮開口了才能吃嗎

• 越橘的功效與作用 越橘的食用方式和注意事項 0
• 1

  柚子上火嗎 柚子是涼性還是熱性

• 2

  百香果哪三類人不能吃 百香果的最佳食用方法

• 3

  哈密瓜根部爛了一點能吃嗎 哈密瓜怎樣保存不容易爛

• 4

  雪蓮果什么季節吃比較好 吃雪蓮果的禁忌

• 5

  雪蓮果切開后發黑能吃嗎 怎樣防止雪蓮果變黑

• 6

  獼猴桃發黑是怎么回事 獼猴桃發黑還能吃嗎

水果專題

• -1

  榴蓮打開后肉是脆的可以吃嗎 榴蓮肉硬硬的是怎么回事

• 榴蓮吃多了會胖嗎 榴蓮吃多了有什么危害 0
• 1

  榴蓮多久吃一次對身體最佳 榴蓮吃多了會上火嗎

• 2

  榴蓮沒開口是不是沒熟 榴蓮沒開口放幾天會自動開口嗎

• 3

  藍莓吃多了會中毒嗎 藍莓皮有什么作用

• 4

  藍莓軟了是不是壞了 藍莓去火還是上火

• 5

  藍莓含糖量高嗎 藍莓可以一天吃一盒嗎

• 6

  藍莓泡酒有什么功效 藍莓酒一天喝多少為宜

番石榴專題

• -1

  芭樂和什么水果味道像 芭樂沒熟怎么辦

• 石榴籽泡酒能長期喝嗎 石榴籽泡酒怎么分辨好壞 0
• 1

  石榴泡酒禁忌 自制石榴酒的危害

• 2

  石榴汁可以加牛奶嗎 榨石榴汁需要加水嗎

• 3

  石榴汁有什么功效 喝石榴汁有什么作用

• 4

  番石榴汁的做法 番石榴汁好喝嗎

• 5

  番石榴的籽可以用吃嗎 番石榴的籽有什么作用呢

• 6

  番石榴和石榴有什么區別呢 如何挑選番石榴呢

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養生醫療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經長痘痘怎么辦？為什么來月經長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經不調吃什么藥調理？月經不調怎么調理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調渾身無力怎么辦？長時間吹空調有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續？生二胎要辦什么手續？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產后胸部下垂什么原因？產后胸部下垂怎么辦？