時間：2019-10-15 15:44:35 編輯：本站整理 71
大家在生活中應該都聽說過打哈欠吧，但是你了解過打哈欠嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟打哈欠是會傳染的嗎，以及為什么會打哈欠呢，跟著小編我們一起來學習吧。
生理學假說，認為傳染性哈欠，是由于一種特殊的刺激因素所導致，那就是最初的哈欠，這被稱為固定行為模式。這就好比條件反射，你的哈欠引起我的哈欠。這與多米諾效應很相似，一個人的哈欠會引發附近其他看到該行為的個體打哈欠。當這種條件反射被激發，它就必須順其發展，你曾試圖阻止過自己打哈欠嗎？那基本是不可能的。另一種生理學說被稱為非意識性模仿，或變色龍效應。它發生在人們對他人行為進行無意識模仿時，這種行為通常是細微卻無意識的模仿動作。人們常常模仿他人的姿態，如果你坐在某人對面，那個人翹著二郎腿，你也可能會翹起腿來。所以打哈欠是會傳染的。
打哈欠源于早期進化，而且許多動物也打哈欠——連魚都會。這種自發行為源于腦干，是大腦中固有的反應，甚至比條件反射還自然。目前普遍認為，打哈欠可能是人體自發的一種提神警覺反應。打哈欠有許多誘因，例如無聊、嗜睡和溫度。最近的一項研究得出結論說道人類打哈欠有一個“熱量窗口(thermal window)”(在20攝氏度左右)；當環境溫度接近體溫或低至冰點時，我們打哈欠就比較少。根據該研究，我們可能通過打哈欠來調節大腦的溫度。
1.打哈欠可以解乏，人體在困乏時會通過打哈欠在短時間內體內吸入大量的空氣，這樣大腦在得到充足的氧氣時，頭腦會突然之間清醒很多，這樣可以有效促進工作效率；
2. 放松身體多處肌肉。打哈欠是一種臉部相當夸張的行為，但臉部的夸張運動有助放松肌肉，緩解疲勞。而且，通常打哈欠還會伸個懶腰，對肩部、腰部以及雙臂肌肉也有放松作用。
3. 促進身體血氧平衡。長時間學習和工作會使人體產生大量的二氧化碳，從而會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。而打哈欠可以通過深呼吸將過多的二氧化碳排出去，實則是對人體的一種保護。
4.當人體大腦溫度較高時，容易出現困頓，這就是為什么在冬季暖氣環境中人體容易出現困乏，打哈欠的同時，人體將外界空氣吸入，腦部血液溫度會有所降低，所以大腦就會清醒很多。
打哈欠的這個一般不會有什么危害的，需要注意有無其他的因素導致的，有無神經衰弱的情況的，有無噯氣泛酸及惡心嘔吐的，有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無長期低頭頸椎病的情況，有無低血壓及貧血的情況注意休息減少低頭看看怎么樣，不緩解的話再進一步考慮的。打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。所以，如果是老年人哈欠連天有可能是腦供血不足導致的大腦缺氧的表現。人困乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息。所以，當人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。
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