<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當前位置:首頁 > 養生 > 食療

            麻薯吃了會上火嗎 麻薯一天吃多少合適

            時間:2019-10-24 11:13:54 編輯:5號網-wsy 618

            麻薯是現在挺受歡迎的一種小零食,相信很多人應該都有吃過,味道很不錯的,不過任何東西都是要在合適的范圍內吃才行,吃太多肯定還是對身體有影響的。

            麻薯吃了會上火嗎

            不上火,但也不建議過量食用。

            每種食物的營養價值都是不同的,只有搭配好飲食身體才能更加健康,上面就是對吃麻薯會上火嗎的介紹,這樣就能更好的改善身體。

            麻薯吃了會上火嗎 麻薯一天吃多少合適

            麻薯一天吃多少合適

            麻薯一天最好不要吃超過三個。

            每100克麻薯里面有278大卡熱量,減肥期間的人一定不能吃太多麻薯,麻薯吃起來軟軟糯糯的,口感不錯,但是它比較甜,熱量也不低,所以在減肥期間的人一定不能吃太多麻薯,麻薯吃完以后,最好能夠適當的進行運動,這樣也可以讓熱量更有效的去除。

            麻薯吃了會上火嗎 麻薯一天吃多少合適

            麻薯什么時間吃比較好

            營養學家說,上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嘗一點甜食,可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。但只能是“點”到為止,不可多食。

            高熱量甜點應該在飯后吃除了早晨和上午的時間,盡量避免空腹吃甜點,因為空肚子的時候,熱量吸收的效果是最好的,而且很容易在不知不覺中就吃多。高熱量點心如芝士蛋糕,則放在飯后吃比較好,因為與用餐中的食物纖維一起消化,熱量吸收會比較少,且不容易吃太多。

            麻薯吃了會上火嗎 麻薯一天吃多少合適

            麻薯在家怎么做

            材料:糯米粉,抹茶粉,糖粉,木薯粉,色拉油,牛奶。

            1.先把木薯粉,糯米粉以及抹茶粉放到一起,攪拌均勻以后過篩,然后再加入一些糖粉攪拌均勻,加入一些牛奶繼續攪拌,一直攪拌到沒有粉狀順滑的狀態。

            2.然后加入色拉油攪拌均勻,蓋上保鮮膜放到蒸鍋中,用大火蒸十分鐘左右,用一個筷子插進麻薯里面能夠輕易穿透就可以取出來。

            3.然后開始制作爆漿,就是把一些糖粉,抹茶粉,糯米粉混合均勻,加一些清水攪拌,然后倒進鍋里面用小火慢慢的熬煮,需要攪拌避免糊鍋,熬煮到濃稠狀就可以了,加入的糯米粉越多,濃稠程度也就會越高,所以自己把控好。

            4.把已經蒸熟的麻薯分成一個個的小團,然后搓成圓形,壓扁以后把餡料包進去,然后再搓圓裹上一層糯米粉就可以了。

            標簽:麻薯甜點

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            3d动漫精品啪啪一区二区中文| 人妖在线精品一区二区三区| 亚洲欧洲自拍拍偷综合| 精品一区二区三区av天堂| 国产真实乱对白mp4| 任你躁在线播放视频| videos性欧美| 狠狠色先锋资源网| 国产婷婷色综合av蜜臀av| 九九视频在线观看视频6| 青青青青久久久久国产| 日本精品久久久久护士| 国产模特众筹精品视频| 超清中文乱码精品字幕在线观看 | 成人综合久久综合| 中字幕视频在线永久在线| 综合久久久久久久综合网| 亚洲日韩区在线电影| 999在线视频精品免费播放观看| 玉蒲团之偷情宝鉴电影| 久久无码专区国产精品| 黑人一级大毛片| 国产一级特黄a大片免费| 亚洲AV成人中文无码专区| 成年人黄色毛片| 麻豆国产尤物av尤物在线观看| 日韩欧美一区二区三区四区| 2017狠狠干| 极度另类极品另类| 国产午夜福利久久精品| 久久天天躁狠狠躁夜夜网站| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 成人无码A级毛片免费| 午夜a级理论片在线播放| 国产极品粉嫩泬免费观看| 亚洲av无码乱码精品国产| 久久夜色精品国产噜噜| 神尾舞高清无在码在线| 天天射天天操天天色| 亚洲视频一区在线| 青娱乐精品视频|