時間：2020-01-02 15:30:46 編輯：本站整理 692
很多人都喜歡吃雞爪，但是吃雞爪也需要克制一點，什么東西吃多了都會不好，那么雞爪熱量高嗎，雞爪一次性適合吃多少好呢。
100克雞爪的熱量為254千卡，人體每天應該攝入的熱量是在2200千卡左右，若是超過了這個熱量就會長胖。若是很喜歡吃雞爪，那么在吃完之后一定要進行運動，以免引起肥胖。
雞爪一次性食用的時候最好不要超過10個。 雞爪富含了膠原蛋白，這種物質可以保持肌膚的彈性，具備了養容美顏的功效，但是食物無論怎么好，都是不能過量食用的，過多則害。
當買的新鮮雞爪過多的時候，可以把它放入冰箱內保鮮，這樣可以保存1-2天。如果需要長期保存新鮮雞爪，可以把雞爪洗干凈，并涂抹少許黃酒，用保鮮膜包裹住，放入冰箱冷凍室保存。
在選購雞爪的時候，要選擇雞爪的肉皮顏色白亮且富有光澤，沒有黃色硬皮且富有彈性，表面不黏手的。如果雞爪表面暗淡無光，表面發粘，則說明雞爪的存放時間過長，不宜購買。
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