時間：2020-01-06 18:11:15 編輯：本站整理 181
芥末在吃壽司時是見的最多的，芥末吃起來既沖鼻子又辣，但是還是有人喜歡吃的，那么吃芥末怎么快速解辣呢，吃芥末要注意什么呢。
首先推薦吃的就是蘋果醋，在吃芥末的時候可以喝上一口蘋果醋，最好可以含在嘴中等上幾秒，可以發(fā)現(xiàn)解辣的效果還是非常明顯的。而且喝蘋果醋還可以起到解膩的效果，大家可以試試。
吃芥末的時候還可以喝涼茶來幫助解辣，因為吃了芥末之后不僅會感覺口腔受到了刺激，有不適的情況存在，腸胃也會有不舒服的情況產(chǎn)生。這時候選擇喝涼茶就很不錯，其中是含有能夠降火氣的成分存在，不僅可以很好的壓制住辣味，幫助解掉芥末的來為，還可以幫助壓住火氣，起到舒緩胃部不適的效果。
吃芥末的時候要注意，在烹飪的時候是可以適量加些芥末的，但不能一次性加入的太多，否則會傷害腸胃，同時三高人群，尤其是高血脂、高血壓還有心臟病的患者吃芥末注意，是不能吃太多的。 孕婦、胃炎，還有消化道潰瘍的患者是不適合吃芥末的，否則會導(dǎo)致腸胃受到傷害。 眼睛存在炎癥問題的人群，芥末也是不適合吃的。
芥末是不適合長時間存放的，一定要密封起來，避開陽光照射，芥末保存的時間是在六個月，等到芥末有油脂滲出，而且味道變苦的時候我就不能繼續(xù)吃了。
把芥末放到碟子中，和醬油攪拌均勻之后，直接蘸著吃就可以了，如果覺得芥末太刺激了，可以在芥末中加上一些糖或者是食醋，可以很好的緩沖芥末的辣味，可以讓芥末的味道更好。
適量吃不會上火。 因為芥末是屬于一種性溫的食物，同時也是味辛辣的食物，我們?nèi)绻倭砍孕┙婺敲词怯幸嫖覀兩眢w健康的，但是是如果說大家過量的食用芥末，這時候就很可能會導(dǎo)致上火的情況產(chǎn)生。所以說上火的人群吃芥末應(yīng)該小心。
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