時間：2020-03-23 10:15:46 編輯：5號網-wsy 1502
可能在大眾的印象中，骨肉相連的做法就是烤或者油炸，但其實它還有很多其他的吃法， 像炒著吃、煮著吃都很不錯，那么骨肉相連能用空氣炸鍋炸嗎？
可以。
其實在制作骨肉相連的時候，可以通過不同的方式來烹飪，比如你可以使用普通的鍋進行油炸，但是更多的人愿意使用空氣炸鍋制作骨肉相連，之所以會選擇這樣的廚房用具，就是因為空氣炸鍋具有很多的優勢，首先就是操作簡便，烹飪時間較短，這樣就能夠讓你輕松的制作出美食，另外就是制作出來的骨肉相連口感更好，這樣才能夠符合人們對于美味的追求，最重要的一方面是在使用空氣炸鍋加熱的時候，不會產生太多的油脂，因此在吃空氣炸鍋骨肉相連的時候，不會攝入大量油脂，如此以來就能夠保持健康的生活狀態，避免一些高血壓或高血脂等心血管疾病。
10-15分鐘。
首先應當清潔干凈，然后把購買來的骨肉相連放在空氣炸鍋的柵欄中就可以了，這時候需要對空氣炸鍋進行設置，一般只需要12分鐘的時間就能夠烹飪完成，如果在烹飪的時候聞到了香味，這時候就可以打開空氣炸鍋，然后使用一些器具翻轉骨肉相連，之所以這樣做，就是為了能夠使空氣炸鍋骨肉相連被加熱更加均勻，在加熱完成之后，還應當對其進行上色處理，比如可以使用色拉油，或者是其他的一些調味品，這樣就能夠制作出令人滿意的骨肉相連了。
1. 空氣炸鍋200度預熱5分鐘。
2. 把骨肉相連直接放進炸鍋籃子。
3. 200度加熱10分鐘，就可以吃了。
骨肉相連的營養價值還是比較豐富的，因為骨肉相連是用雞肉和雞脆骨進行制作的，雞骨里面的磷、鐵、銅，還有鋅等微量元素都是非常豐富的，這些是人體很需要的，而且其中還含有大量的維生素，特別是其中的維生素B12、維生素B6，還有維生素A、維生素D、維生素K等都非常豐富，這些都是我們人體很需要的。
在雞骨中。其中蛋白質的含量是非常高的，而且里面氨基酸的種類也特別多，再加上消化起來比較容易，很容易就可以讓我們人體吸收和利用，從而起到增強體力、強壯身體的效果。
雞骨里面含有對我們人體生長和發育，很重要的磷脂類物質，而雞肉中同樣含有這種物質，對我們人體的生長和發育都有好處。
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