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時(shí)間：2020-06-24 14:54:20 編輯：本站整理 0
山楂荷葉茶是很多減肥的朋友喜歡喝的，這個(gè)茶的趨勢(shì)很適合長(zhǎng)期坐辦公室的人喝，那么山楂荷葉茶能空腹喝嗎，下面一起來(lái)看看吧。
山楂荷葉茶不適合空腹食用，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
常喝山楂荷葉茶是可以消除體內(nèi)多余脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，雖說(shuō)山楂荷葉茶能起到減肥的功效，但不能長(zhǎng)期喝，特別是虛胖的人，喝多是會(huì)影響脾胃功能!
1、山楂荷葉茶雖說(shuō)能夠健胃消食，清腸排毒，但是會(huì)降低食欲，控制進(jìn)食量。如果長(zhǎng)期服用會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
2、山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。對(duì)于胃酸過(guò)多、消化性潰瘍和齲齒者，盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾。
3、荷葉性寒涼，也不適合長(zhǎng)期飲用荷葉沖泡的茶飲，特別是脾虛胃寒的人，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致越補(bǔ)越虛!
山楂和荷葉減肥效果弱，如果腸胃不好是不可以吃山楂的會(huì)造成你的胃酸的癥狀，荷葉是涼性的，建議少喝，建議您采取控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)避免吃零食喝飲料，避免暴飲暴食，多喝水，多吃蔬菜水果。
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