9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

蔓越莓的功效作用 蔓越莓的營養(yǎng)價值食用禁忌

時間：2016-08-08 15:06:17 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 977

蔓越莓又稱蔓越橘、小紅莓,是一種表皮及果肉都是鮮紅色,生長在矮藤上的小圓漿果。蔓越莓是在澳大利亞等地區(qū)比較常見。用來制作的蔓越莓餅干十分美味。蔓越莓的功效作用，蔓越莓的營養(yǎng)價值食用禁忌。

蔓越莓的功效作用

防止泌尿感染

蔓越莓能夠酸化尿液，能夠防止細菌在泌尿道中生長，也能阻止病菌依附在體內(nèi)細胞的作用機制，避免細菌依附在尿道管壁上造成泌尿感染。每天喝大約350cc以上的蔓越莓果汁，或者適量吃一些蔓越莓食品，能夠使細菌隨尿液被排除體外，有效預(yù)防泌尿感人和膀胱炎。

減少心血管老化病變

經(jīng)常吃高脂肪，高膽固醇，高熱量食物的人，心血管很容易提早老化，產(chǎn)生高血液，心臟病，血管栓塞等疾病，因此日常飲食中應(yīng)該少吃“三高”食物，平時要多攝取含有單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物;蔓越莓中不但含有大量這兩種物質(zhì)，還有濃縮單寧酸能起到抗氧化功能，無論是葷食人群還是素食人群都可以利用蔓越莓來保護心血管健康。

避免老年癡呆癥

蔓越莓中含有大量的生物黃酮，這是一種能強力抵抗自由基的物質(zhì)，現(xiàn)在的環(huán)境中我們經(jīng)常會遇到自由基的傷害，想靠自然方式來抵抗衰老很困難，經(jīng)常吃些蔓越莓食品對于抗衰老，避免老年癡呆癥是很有好處的。

維持肌膚年輕

蔓越莓中的維生素C，類黃酮等抗氧化物質(zhì)豐富，還含有豐富的果膠，一方面它能給肌膚補充所需的大量營養(yǎng)元素，另一方面還能抵抗自由基造成肌膚老化。并且還能幫助排除體內(nèi)的毒素和脂肪，改善便秘現(xiàn)象，起到美容養(yǎng)顏的功效。

降低胃癌的發(fā)生率

胃潰瘍的發(fā)生多與幽門螺旋桿菌有關(guān)，這種細菌長期依附在胃黏膜上就會對胃部造成傷害，經(jīng)常食用蔓越莓，能夠有效抑制細菌依附，而且能起到類似于抗生素的保護作用，對身體也不會產(chǎn)生抗藥性，能夠有效降低胃潰瘍胃癌發(fā)生的幾率。

蔓越莓的營養(yǎng)價值

蔓越莓中的花青素具有特殊的抗氧化能力和清除自由基的功效，能夠維持細胞的健康活力，防止細胞受到破壞;蔓越莓中的維生素c含量豐富，食用蔓越莓食品能夠快速提高人體血液中維生素C的濃度。蔓越莓中的濃縮單寧酸除了具有防止泌尿感染的功能，還能有效抑制幽門螺旋桿菌在腸胃中依附。蔓越莓中的生物黃酮含量豐富，能夠有效對抗自由基，對預(yù)防心血管老化病變，癌癥的發(fā)生，老年癡呆癥，皮膚老化問題具有很好的效果。

蔓越莓的食用禁忌人群

1、長時間身體虛弱的人群不宜吃蔓越莓。

2.氣郁體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，淤血體質(zhì)人群不宜吃蔓越莓。3.脾胃久虛人群要少吃蔓越莓。

蔓越莓的禁忌

1、 長時間是身體狀態(tài)的身體虛弱的人不適合吃蔓越莓

2、 氣郁體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)

3、 脾胃久虛者少食。

4、 痢疾，腸炎，膽石癥，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，腦炎，中風(fēng)，腎功能衰竭，痛風(fēng)，呼吸系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，傳染性疾病，五官疾病

蔓越莓的做法

蔓越莓果醬蛋糕卷是很美味的早點哦，香味濃郁，制作起來也是很方便的，需要我們準備的食材有蔓越莓果醬、蛋黃、砂糖、蛋白、油、熱水、低粉。

做法

1.打蛋黃的時候會加檸檬汁和幾滴香草精油

2.蛋白打到鉤狀會垂下，5分鐘左右

3.低粉過篩加入蛋黃液時，會直接用攪拌器打勻，不會起筋，也不會有結(jié)塊，好順手。

4.做好的面糊分一半加入10g黑加侖粉拌勻，紅樹莓果干用少許熱水泡開

5.戚風(fēng)糊放在保鮮袋，剪個口一條原味，一條黑加侖味均勻間隔著擠在烤盤上，撒上隔去水分的紅樹莓干。180°15分鐘左右。

• 藏紅花怎么辨別真假?藏紅花真假怎么鑒別?
• 毛妮菜的營養(yǎng)價值 毛妮菜的功效與作用

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  蔓越莓熱量高嗎 蔓越莓不適合什么人吃

• 2

  吃swisse蔓越莓膠囊會便秘嗎 swisse蔓越莓膠囊吃了會胖嗎

• 3

  swisse蔓越莓會打亂月經(jīng)嗎 swisse蔓越莓膠囊要咬破吃嗎

• 4

  swisse蔓越莓膠囊是吞服嗎 swisse蔓越莓可以減肥嗎

• 5

  swisse蔓越莓膠囊保質(zhì)期 swisse蔓越莓膠囊破了還能吃嗎

• 6

  swisse蔓越莓什么時候吃最好 swisse蔓越莓飯前吃還是飯后吃

• 7

  swisse蔓越莓膠囊成分 swisse蔓越莓哺乳期能吃嗎

• 8

  swisse蔓越莓一天幾粒 swisse蔓越莓吃多久見效

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

蔓越莓專題

• -1

  蔓越莓熱量高嗎 蔓越莓不適合什么人吃

• 月經(jīng)期可以吃蔓越莓嗎 月經(jīng)期怎么吃蔓越莓好 0
• 1

  蔓越莓什么樣的好 蔓越莓和蔓越莓果汁哪個好

• 2

  孕婦可以吃蔓越莓嗎 孕婦吃蔓越莓有什么注意的嗎

• 3

  蔓越莓干減肥期間可以吃嗎 減肥的人能吃蔓越莓干嗎

• 4

  吃蔓越莓有什么要注意的嗎 蔓越莓有什么禁忌呢

• 5

  蔓越莓有什么營養(yǎng)價值呢 吃蔓越莓有什么好處呢

• 6

  白果是什么做的 白果是什么做的

水果專題

• -1

  榴蓮打開后肉是脆的可以吃嗎 榴蓮肉硬硬的是怎么回事

• 榴蓮吃多了會胖嗎 榴蓮吃多了有什么危害 0
• 1

  榴蓮多久吃一次對身體最佳 榴蓮吃多了會上火嗎

• 2

  榴蓮沒開口是不是沒熟 榴蓮沒開口放幾天會自動開口嗎

• 3

  藍莓吃多了會中毒嗎 藍莓皮有什么作用

• 4

  藍莓軟了是不是壞了 藍莓去火還是上火

• 5

  藍莓含糖量高嗎 藍莓可以一天吃一盒嗎

• 6

  藍莓泡酒有什么功效 藍莓酒一天喝多少為宜

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？