<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

            紅豆薏米茶能放冰糖嗎 紅豆薏米茶喝多了會胖嗎

            時間:2020-07-23 10:48:19 編輯:5號網(wǎng)-wsy 0

            分享至:

            紅豆薏米茶對于體內(nèi)濕氣較重的朋友們來說絕對是一款很好用的茶飲,平時每天泡上一袋,堅持喝就可以達(dá)到去濕氣的目的了,那么喝紅豆薏米茶的時候能不能在里面加冰糖呢?

            紅豆薏米茶能放冰糖嗎

            可以放冰糖。

            紅豆薏米茶用紅豆和薏米為原材料制作,不僅含有豐富的營養(yǎng)成分,還具有一定藥理性,紅豆性平,具有理氣活血、清熱解毒的功效,薏米性涼,有健脾滲濕、除痹止瀉、清熱排膿的功效,一起食用可以達(dá)到健脾祛濕、清熱解毒效果,去除人體內(nèi)部的濕氣。

            冰糖性味甘平,具有健脾和胃、潤肺止咳的作用,與紅豆和薏米不會產(chǎn)生性味沖突,還可以增加藥理功效,并且可以增加紅豆薏米茶的甜度,改善口感。

            紅豆薏米茶能放冰糖嗎 紅豆薏米茶喝多了會胖嗎

            紅豆薏米茶喝多了會胖嗎

            紅豆薏米茶的熱量每100克大概有71大卡的熱量,屬于熱量較低的食物,根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人健康的攝入熱量標(biāo)準(zhǔn),食用100克的紅豆薏米茶熱量,約占總熱量的百分之3左右,因此紅豆薏米茶喝多一般不會發(fā)胖。

            但要是喝紅豆薏米茶的同時,食用高糖、高脂、高碳水的食物,導(dǎo)致身體攝入的熱量過高,并且沒有通過運動消耗代謝時,熱量就會轉(zhuǎn)化成脂肪,囤積在體內(nèi),引起發(fā)胖。

            紅豆薏米茶能放冰糖嗎 紅豆薏米茶喝多了會胖嗎

            紅豆薏米茶有什么好處

            服用紅豆薏米茶的功效是比較多的,具有清熱除濕,利水消腫,健脾和胃,補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。營養(yǎng)價值很高,比較適合一些體內(nèi)濕氣過重,脾胃虛弱的人群。紅豆是一種性質(zhì)偏溫的食物,含有多種礦物質(zhì)和膳食纖維,紅豆中含有鐵元素,可以促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的合成,可以補(bǔ)血,紅豆一般要先熬制,先用清水浸泡1到2個小時,然后熬制成茶飲用。現(xiàn)在市面上也有一包一包的薏米紅豆茶,直接用溫水沖泡就可以。

            紅豆薏米茶能放冰糖嗎 紅豆薏米茶喝多了會胖嗎

            紅豆薏米茶的做法

            第一步:鍋內(nèi)不用加油,小火炒制薏米。

            第二步:然后將薏米炒至金黃色。

            第三步:然后把一把紅豆,一把薏米,清水沖洗干凈,倒入養(yǎng)生壺。

            第四步:接著在水壺內(nèi)加水,開始加熱。

            第五步:然后水燒開

            第六步:繼續(xù)煮15分鐘。

            第七步:煮15分鐘,再燜15分鐘。

            第八步:盛杯。

            標(biāo)簽:紅豆薏米茶

            5H跟帖

            網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
            所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告

            1149
            heyzo亚洲精品日韩| 精品国偷自产在线视频99| 国产性夜夜春夜夜爽1a片| 黄大色黄美女精品大毛片| 国产成人高清亚洲一区91| 青青青国产依人在在线观看高| 国产女人水多毛片18| 肥臀熟女一区二区三区| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 精品国产免费一区二区三区| 午夜在线社区视频| 激情综合色综合久久综合| 亚洲综合欧美日韩| 欧美乱大交xxxxx另类| 亚洲另类自拍丝袜第五页| 日韩乱码人妻无码中文视频| 久久男人资源站| 成人在线播放av| 丝袜高跟美脚国产1区| 在线观看片免费人成视频播放| aa级国产女人毛片水真多| 国产精品无码专区在线观看| 1a级毛片免费观看| 国产在线播放网址| 美女一级毛片免费看看| 再深点灬舒服灬太大了69| 毛片在线免费观看网站| 亚洲欧美中文字幕| 日韩电影在线|中韩| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品 | 儿子女朋友爸爸的朋友| 欧美日韩视频在线播放| 亚洲国产精品ⅴa在线观看 | 资源在线www天堂| 国产V综合V亚洲欧美久久| 狠狠色综合久久婷婷| 亚洲欧美综合国产不卡| 日韩精品在线电影| 久久久久久一区国产精品| 天天躁夜夜躁很很躁| 91福利免费体验区观看区|