時間：2021-05-24 16:42:34 編輯：5號網-xweiyi 0
我們大家很多人都喝過咖啡，所以都知道咖啡是一種比較苦的飲品，根據每個人的口感，可以自己添加一些糖和牛奶，但并不是所有人都可以喝咖啡，那么咖啡對血糖高有影響嗎？血糖高的人可以喝咖啡嗎？
有影響。咖啡當中含有很多的熱量，所以對血糖是有影響的。血糖高的患者可以適當的喝咖啡，但是一定要注意糖尿病患者一定要選擇黑咖啡，也就是不加糖不加奶的咖啡飲料。血糖高的人最好吃一些蛋白質，礦物質，膳食纖維，維生素，豐富的食物。而且如果是血糖高的患者，合并有心臟方面的問題，最好不要喝咖啡，咖啡因有可能會引起交感神經興奮的癥狀。血糖高的人最好減少脂肪和碳水化合物的收入，限制每一天熱量的攝入量。多喝水對血糖高的病人是最好的。特別是對于有糖尿病自主神經病變的患者是更不可以喝咖啡的，因為其本身就有可能會出現自發性的心律失常，所以攝入咖啡因有可能會加重糖尿病自主神經病變的。
血糖高的患者可以適量喝咖啡，咖啡富含B類維生素，對人體有益處。咖啡還有保護心血管的作用，調查顯示，經常喝咖啡的人患2型糖尿病的風險較低，對于已患2型糖尿病的患者每天飲用適量的咖啡，有降血糖的作用。但是喝咖啡的時候一定要注意，失眠的患者不要喝咖啡。還要注意不要喝速溶咖啡，速溶咖啡里面一般會加入奶、糖精或者糖，會引起血糖波動。一般可以選用純咖啡，咖啡應在兩餐之間喝，注意每天喝1-2杯即可，不要貪多。
喝大量咖啡自身不容易影響男性性功能，性功能低下與精神要素、歇息較差、壓力太大等狀況相關。建議平常留意科學安排作息時間表，飲食營養，多鍛煉。假如長期性中樞神經激動非常容易處于興奮情況，讓人無法得到歇息因此可能會使性功能減退。而腺管代謝、硬起來等神經血管反射面是由交感神經操縱。當中樞神經激動時，交感神經就處在相對性抑止情況，便會出現性欲低下。因為中樞神經和交感神經歸屬于表和里的關聯，當中樞神經活動時，比中樞神經弱的交感神經就遭受壓抑感。而交感神經職司夜里的生理學，硬起來這些與性有關的一部分，因咖啡堿攝入過多，會對性造成負面信息功效。相關中樞神經和交感神經的植物性神經作用，便是由于很多人不清楚調節植物性神經是性功能的重要之一。
咖啡中含有豐富的維生素B和生物活性化學物質-綠原酸，進入人體后不僅可充分補充機體中每天所需的維他命B，而且還可促進人體新陳代謝、補腎、增強機體免疫，這對脂肪肝的治療與保健也是較為有益的，所以說得了脂肪肝可以適當喝些咖啡。21世紀初美國科學家做了一個實驗發現：他們把接受實驗的群體分成兩個部分進行，測試咖啡對慢性肝病是否有抑制作用，持續一段時間，再進行肝病變檢查，實驗結果發現：每天喝兩杯以上咖啡的這群人患慢性肝病的是不喝咖啡群體患肝病概率的一半。為了驗證咖啡對脂肪肝的影響作用：美國科研人員又做了一個老鼠的實驗：他們給兩批老鼠喂食高脂食物，然后攝入咖啡應，希望通過老鼠實驗觀察咖啡因如何影響肝臟細胞脂質代謝。實驗結果發現：攝取了大量咖啡因的這批老鼠在攝入同樣多的高脂食物的時候，脂肪肝同比沒有攝入咖啡因的老鼠群體大為減輕。
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