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時間：2016-08-19 13:42:42 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 4472
很多人應(yīng)該吃過藍(lán)莓李果，超市里那種罐裝袋裝比藍(lán)莓便宜，吃起來酸酸甜甜的。藍(lán)莓李果是一種新的食物，那么，寶寶可以吃藍(lán)莓李果嗎？那些人不能吃藍(lán)莓李果？
伊犁藍(lán)莓李果與藍(lán)莓不搭界，其實就是楊梅里面有核
真正的藍(lán)莓沒核但有籽，很小，吃的時候你基本感覺不到。
所以其實就是梅子的果脯
知識因為它像李子一樣大得名
這其實問的就是寶寶可以吃梅子果脯嗎
一歲以上的小寶寶可以適量吃一些楊梅，楊梅中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍，對于寶寶的成長發(fā)育也是很有好處的，此外楊梅中楊梅含有多種有機酸，可以幫助促進(jìn)寶寶食欲。另外楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，預(yù)防寶寶便秘問題的發(fā)生。
1歲以內(nèi)的小寶寶吃，可以榨成汁或做成果醬。藍(lán)莓富含花青素，對嬰幼兒的視力發(fā)育有好處。但需要注意的是，不要過量給幼兒喂食，否則可能會引起消化問題。
寶寶吃藍(lán)莓的好處
1、藍(lán)莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進(jìn)心血管健康；?
2、藍(lán)莓含花青貳色素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞； 藍(lán)莓?
3、藍(lán)莓富含維生素C，有增強心臟功能，預(yù)防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老、增進(jìn)腦力；對一般的傷風(fēng)感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。?
1、由于楊梅沒有果皮，所以很容易有果蠅幼蟲，為防寶寶吃到蟲子和農(nóng)藥殘留，媽媽在給寶寶吃楊梅之前，都要仔細(xì)清洗了，最好買那些剛采摘的，因為距采摘時間短，出現(xiàn)幼蟲的幾率小。一旦被保存幾天后,蟲卵就會因氣溫升高而孵化。
2、楊梅的核比較大，所以在給小寶寶吃的時候楊梅的時候家長們一定要在旁邊看著，以免寶寶噎到。
3、楊梅味酸，所以一次性不宜給寶寶吃太多，吃完之后記得給寶寶刷牙以預(yù)防齲齒。
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