時間：2021-08-06 08:37:01 編輯：5號網-qiwen 0
年滿僅14歲的全紅嬋在三次跳水中拿到滿分，不但入水時沒有水花，而且沒有聲音，那么跳水是根據什么來評判的呢？
東京奧運會跳水女子10米跳臺決賽開戰，全紅嬋三跳拿到了滿分，以總分466.2分拿到了金牌。值得一提的是，只有14歲的全紅嬋以466.2分打破了陳若琳在2008年北京奧運會上創下的447.7分世界紀錄。第一跳是全紅嬋是拿下了82.50分，狀態不是很放松；第二跳的時候，全紅嬋的第二個動作也是3.2難度的向內翻騰三周半抱膝，不僅看不到水花，入水時連聲音都沒有，最終全紅嬋拿到了7個裁判的全部滿分。全紅嬋的第三跳是向后三周半抱膝，全紅嬋再次完美表現，又是幾乎滿分。第四輪中，全紅嬋的第四個動作難度是3.2，出乎意料的是，全紅嬋的第四跳再次拿到了全部的滿分。不少網友們表示，全紅嬋入水時候的水花處理，就像魔術一樣，并且親切地把全紅嬋的跳水成為“水花消失術”。
跳水比賽的評判有7人及5人制，再加1個裁判長但奧運、世界錦標賽和世界杯賽必須有7名評判評分。每一個動作的滿分為10分。評分時，刪去最高和最低分，將剩下的分數相加再乘難度分，便得出該動作的分數。如用7名評判，則需在總分上除5乘3。將半總決賽和總決賽跳的動作分數相加，總分最高者勝。評判會根據運動員的助跑(即行板、跑臺)、起跳、空中和入水動作來評定分數。因此，運動員的助跑要平穩、起跳要果斷有力、起跳角度要恰當、并具有一定高度、空中姿勢優美、翻騰及轉體的速度恰當、入水時身體與水面垂直，水花越小越好。
在看跳水比賽時，可以注意到跳水運動員無論男女身材一般都很苗條，身上沒有一絲贅肉。總的來說，這里面70%是后天訓練的原因，30％是天生遺傳的原因。首先，跳水運動員一般都是在七八歲左右就開始練的，教練員在選材時肯定要看孩子的身材，還要看孩子父母的身材。本身就是小胖子的孩子肯定要被刷下去，孩子父母肥胖的肯定也不予考慮，因為肥胖會遺傳的。更嚴格的，可能還會對孩子的身體做更復雜的檢查，預測其之后的身材走勢。其次，跳水比賽的每一跳雖然只有短短的幾秒鐘，但平時的訓練量是非常大的。專業跳水運動員每天通過訓練燃燒的卡路里是驚人的，所以只要堅持訓練，身材會永遠保持著完美的體型。
堅持進行跳水，對于我們的健康是非常有好好粗的，首先跳水是能夠幫助我們起到促進健康功效的，特別是可以利用跳水的方法來幫助我們很好的經增強身體素質，對于經常從事跳水運動的人群來說，我們可以通過跳水的方法來讓我們的體態矯健，同時還可以通過跳水的方法來幫助我們有效的增強體質，而且我們在進行不同的翻騰動作時，這時候是非常有助于我們培養出空中辨明方向的能力，還可以有效的促進我們控制自己身體，對于我們健康是非常有好處的。
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