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暢意乳酸菌喝了減肥嗎暢意乳酸菌可以每天喝嗎

時間：2021-12-07 10:14:00 編輯：5號網(wǎng)-jj 0

乳酸菌是市面上常見的飲品，很多喝過的人都知道乳酸菌的品牌是非常多的，暢意也是其中一種，那么我們便要了解一下暢意乳酸菌喝了減肥嗎？暢意乳酸菌可以每天喝嗎？

暢意乳酸菌喝了減肥嗎

乳酸菌喝了是可以減肥的，因為乳酸菌中含有一些物質(zhì)，有助于食物在胃腸中的消化和吸收，除了要喝一些乳酸菌，在平常的時候還要多多鍛煉，也應該多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，不要吃一些油脂含量高的食物，也不要這些垃圾食品，比如說地攤上的薯片等食物。它可以幫助人體腸功能蠕動，使身體內(nèi)多余的新陳代謝加速排出，可以間接的達到減肥的效果。減肥需要配合食療和正確的運動方式來燃燒體內(nèi)多余的脂肪可以達到不錯的減肥效果。在減肥的過程中，要注意控制飲食，每天堅持運動半小時左右，盡量多吃一些水果和蔬菜，代替肉食和蛋類。

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暢意乳酸菌可以每天喝嗎

可以，但是每天不可以喝太多。伊利暢意100%是乳酸菌類飲料中的“大哥”級產(chǎn)品，被譽為“助消化神器”，是促進消化、緩解胃腸壓力的一種健康飲品，依靠5種乳酸菌發(fā)酵、膳食纖維、0脂肪的“纖享暢配方”，深受消費者信賴。普通的低溫乳酸菌飲品對保存環(huán)境和運輸條件有著2℃-10℃極為嚴格低溫要求，對于小型便利店和超市來說很難符合條件。也有小伙伴表示，記性不好的人經(jīng)常忘記放入冰箱。伊利推出的暢意100%滿足了人們對于常溫乳酸菌飲品的需求。暢意100%獨具一格的520暢配方——5種乳酸菌、2種強化維生素、0脂肪，讓你在吃貨的征途上，腸道暢，身體暢、精神暢，身心暢快，輕松保持暢快心情！

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暢意乳酸菌小孩能喝嗎

是可以的，但是三歲以上才可以常規(guī)的喝，三歲以下偶爾喝一點就可以了。因為乳酸菌有助于消化調(diào)節(jié)腸道，改善積食等這樣的情況，但是由于三歲以下的小朋友胃腸道還沒有發(fā)育成熟，菌群容易被破壞，如果長期的過量的服用乳酸菌，可能會造成菌群失調(diào)，菌群失調(diào)之后就會造成抵抗力下降，然后就會容易出現(xiàn)消化道呼吸道系統(tǒng)疾病。所以，三歲以下的小孩偶爾喝一次乳酸菌是沒有任何問題的。對于三歲以后的孩子，主要如果出現(xiàn)胃腸道情況，也盡量的通過飲食去調(diào)理，必要的情況下再服用乳酸菌進行治療。

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暢意乳酸菌可以加熱嗎

不可以。加熱實驗結(jié)果表明，溫度對酸奶中乳酸菌的影響很大，在4度到常溫的溫度中乳酸菌沒有太大損傷和破壞，但是溫度加熱到45度，乳酸菌就消失了一大半，60度乳酸菌就消失了，高溫對乳酸菌的傷害很大，不論是凝固型酸奶或乳酸菌飲料，在高溫的作用下，其中的乳酸菌都會被破壞。酸奶中的乳酸菌是對人體有益的，一旦加熱就會破壞乳酸菌，雖然對人體沒有危害，但是就失去了乳酸菌的意義，所以不要加熱。