時間：2021-12-17 10:24:27 編輯：5號網-jj 0
達利園蛋黃派是我們大家都非常熟悉的一種零食，很多人都非常喜歡吃，但是也有很多人認為其熱量是非常高的，那么我們便了解一下達利園蛋黃派熱量？達利園蛋黃派保質期幾個月？
每一百克的蛋黃派大約有三百六十多大卡的熱量，相當于你每吃三個蛋黃派的量，你就至少得打一個多小時的籃球來消耗，減肥的情況下不建議吃這種零食，是會影響減肥的效果，這個含的熱量，糖份都是很高的，可以根據你的情況來進行調理飲食習慣，清淡一些比較好，不要吃過甜和過于油膩的食物為好，也是要注意多進行鍛煉身體，必要時可以選擇按摩或是針灸來進行輔助性的減肥，也是有很好的效果。蛋黃派是人工制造的，所以熱量是不能夠確定的，但是有一點可以肯定，就是蛋黃派的熱量非常高，而且這種熱量主要是來自于脂肪和糖類的成分，所以其實并不是一種很好的營養成分，所以在這種情況下，你還是最好不要吃，減肥期間是禁止吃這一類的東西的。
蛋黃派的保質期一般是在10個月左右，如果是打開包裝袋的，需要開袋即食，放久了會變質。蛋黃派食品行業標準中，對不同種類蛋黃派食品的蛋白質含量進行了量化：夾心蛋黃派的蛋白質含量≥6%；注心蛋黃派的蛋白質含量≥4.5%；涂飾蛋黃派的蛋白質含量≥4%。雞蛋黃的蛋白質含量達15%以上，而蛋黃派的蛋白質含量與此相差甚遠。成年人每天的蛋白質需要為女性65克，男性75克，早餐的蛋白質需要約為20~25克；吃100克蛋黃派（通常為4個派左右）僅能供應4~6克蛋白質，根本不能滿足早餐的營養需要。食入的蛋白質在體內經過消化被水解成氨基酸被吸收后，合成人體所需蛋白質，同時新的蛋白質又在不斷代謝與分解，時刻處于動態平衡中。蛋白質又分為完全蛋白質和不完全蛋白質。富含必需氨基酸，品質優良的蛋白質統稱完全蛋白質，如奶、蛋、魚、肉類等屬于完全蛋白質，植物中的大豆亦含有完全蛋白質。缺乏必需氨基酸或者含量很少的蛋白質稱不完全蛋白質，如谷、麥類、玉米所含的蛋白質和動物皮骨中的明膠等。
蛋黃派兒童是可以吃的，但是要注意如果寶寶沒有添加輔食，特別是一歲以下的營養，因為咀嚼能力和胃腸功能發育不完善。如果過多的食用蛋黃派，可能會引起消化不良或者是嗆咳的癥狀。 另外，要注意蛋黃派的成分是面粉和雞蛋，含有的蛋白質比較多。如果寶寶有過敏的體質情況，可能食用含有蛋白質的蛋黃派后出現皮膚過敏的癥狀，如皮膚出現風團樣的皮疹伴有瘙癢，因此還是需要依據嬰幼兒的具體體質來喂養。另外蛋黃派屬于零食類的也不宜多食，容易影響寶寶的食欲和引起齲齒的發生率。適量的食用蛋黃派，可以改善寶寶的營養結構有利于生長發育。
蛋黃派這種食品的蛋白質含量普遍很低，不能作為補充蛋白質的來源。雞蛋黃的蛋白質含量達15%以上，而蛋黃派的蛋白質含量與此相差甚遠。成年人每天的蛋白質需要為女性65克，男性75克，早餐的蛋白質需要約為20~25克。然而吃100克蛋黃派(通常為4個派左右)僅能供應4~6克蛋白質，根本不能滿足早餐的營養需要。蛋黃派與其說是一種營養食品，不如說是一種口感食品。它之所以吸引人，主要在于疏松綿柔的口感和香甜的味道。如果沒有大量的飽和脂肪，沒有氫化植物油，沒有香精和糖，這種食品也就失去了存在的價值。人們迷戀它，正如喜愛可樂和薯條一樣，是因為一種感官享受。
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。