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裙帶菜的功效和作用裙帶菜可以燉排骨嗎

時間：2021-12-22 16:16:50 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

裙帶菜現(xiàn)在在我們的日常生活中也是比較常見的了，食用裙帶菜可以給身體帶來什么樣的好處？裙帶菜長的跟海帶差不多可以用來燉排骨嗎？

1、利尿消腫，裙帶菜曬干以后上面有一層白色的霜，這就是裙帶菜里面含有的一些物質(zhì)，是甘露醇，可以達到很好的利尿作用。也可以讓腎臟的負擔變得沒有那么嚴重。

2、消痰軟堅，裙帶菜是一種咸味食物，可以進入到痛經(jīng)以及肝經(jīng)里面，含有非常豐富的纖維素，可以把消化道上面的細菌以及霉菌有效的清除，可以消除痰液，對于哮喘以及慢性支氣管炎患者來說就非常適合。

3、預防治療便秘，裙帶菜里面含有很多膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，糞便在腸道里面停留的時間就會縮短一些，這樣能夠達到排除毒素，以及促進排便效果，能夠起到預防痔瘡便秘作用。

4、促進甲狀腺健康，裙帶菜也可以讓甲狀腺功能正常，在所有的食物里面碘含量是非常高的，所以如果因為缺碘而出現(xiàn)甲狀腺腫大，那么就可以適當?shù)某砸恍┤箮Р耍栽趹言衅陂g身體缺碘就會影響到胎兒的正常成長發(fā)育，所以吃一些裙帶菜也是非常重要的。

5、保護心血管，裙帶菜里面還含有多糖類物質(zhì)，能夠達到降低血脂效果，吃一些油膩食物的時候就可以搭配一些裙帶菜來吃，這樣脂肪在身體里面堆積的量就不會那么多，還可以達到降低膽固醇作用，對于冠心病，血管硬化以及高血壓等疾病都有很好的改善效果。

6、預防癌癥，裙帶菜里面還含有非常多的鈣質(zhì)，多吃一些能夠預防血液酸化，能夠預防癌癥出現(xiàn)，而且它里面還含有甘露糖醇以及藻酸，也可以把身體里面的一些有害物質(zhì)有效的去除，抵抗癌癥的效果變得更強。

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可以的。裙帶菜屬于海藻類植物，黃褐色，葉子的邊緣呈羽狀裂片，葉片比海帶薄，外形像芭蕉葉扇，也像裙帶，這就是裙帶菜的名字來由。在我國自然生長的裙帶菜主要分布在浙江省的舟山群島和嵊泗島，現(xiàn)在在青島和大連地區(qū)也有裙帶菜。

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可以。

威海的海產(chǎn)，一般最多一年產(chǎn)兩季（春秋），而裙帶菜一年就只產(chǎn)一季，這些海產(chǎn)收成后都要存放到冷庫里，再加工成成品。裙帶菜自己家里吃的話，存放在零下15度的環(huán)境最好。

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裙帶菜可以炒著吃，一般用青椒或者加入少量的肉絲炒著吃。近年來海帶、紫菜類食品供應不足，價格較高。而裙帶菜因養(yǎng)殖業(yè)的增產(chǎn)，則成為便宜、受歡迎的食用海藻資源。

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