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南方黑芝麻糊吃了會(huì)便秘嗎吃南方黑芝麻糊頭發(fā)會(huì)變黑嗎

時(shí)間：2021-12-23 11:21:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

南方黑芝麻糊的保質(zhì)期還是很長(zhǎng)時(shí)間的，基本上都是一年的時(shí)間，南方黑芝麻糊要放在干燥陰涼處進(jìn)行保存。那么南方黑芝麻糊吃了會(huì)不會(huì)引起便秘呢？南方黑芝麻糊吃了頭發(fā)會(huì)變黑嗎？

吃南方黑芝麻糊不會(huì)便秘。便秘一般是指經(jīng)常幾天不排便、排便困難、大便干結(jié)等癥狀，而黑芝麻糊可以軟化大便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、加快食物消化吸收，一般來(lái)說(shuō)，吃黑芝麻糊不會(huì)便秘的。

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有一定作用。因?yàn)楹谥ヂ槔锩婧泻谏氐某煞郑依锩婧锈}，鐵、鋅等多種元素，如果經(jīng)常的使用對(duì)身體有一定的好處。在日常生活中也可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如豬蹄，雞蛋和牛奶，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)。

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1、滋潤(rùn)頭發(fā)：黑芝麻糊中含有的脂肪、卵磷脂、油酸等物質(zhì)有一定的滋潤(rùn)毛發(fā)的作用，可以讓頭發(fā)看起來(lái)柔順有光澤，有效的改善毛發(fā)干枯的情況。?

2、烏發(fā)：黑芝麻糊中帶有大量的黑色素，而黑色素可以幫助改善頭發(fā)的顏色，讓頭發(fā)看起來(lái)更加烏黑亮麗，在一定程度上可以改善毛發(fā)變黃、變白的情況。

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1、現(xiàn)代研究證明，頭發(fā)毛囊中黑素細(xì)胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機(jī)制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達(dá)，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。?

2、黑芝麻當(dāng)中有防止發(fā)胖的蛋黃素、膽堿等，在節(jié)食減肥的時(shí)候，可以配合黑芝麻一起食用，這樣還可以改善皮膚。?

3、芝麻是高脂血癥人群的最佳食品，因?yàn)橹ヂ楹衼営退幔@種物質(zhì)是人體不能合成而又必需的脂肪酸，它可以抑制膽固醇合成限速酶的活性以降低血清膽固醇水平從而調(diào)節(jié)人體的膽固醇代謝，從而降低膽固醇、增強(qiáng)細(xì)胞膜透性。?

4、通過(guò)食物去補(bǔ)鈣，可能大家更多的是牛奶和雞蛋，但是其實(shí)芝麻的補(bǔ)鈣效果好過(guò)牛奶和雞蛋。因?yàn)橹ヂ榈拟}含量大約是牛奶和雞蛋的四倍，所以吃芝麻比喝牛奶吃雞蛋補(bǔ)充的鈣質(zhì)更多。

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