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芹菜可以榨汁嗎?芹菜可以榨汁喝嗎

時(shí)間：2016-08-31 09:56:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1072

芹菜很美味的蔬菜，有降血壓的功效，很多人不喜歡吃芹菜，于是想把芹菜打成汁來(lái)喝，那么芹菜是否可以榨汁呢？下面我們來(lái)一起介紹下！

芹菜可以榨汁嗎?芹菜可以榨汁喝嗎

芹菜可以榨汁嗎

生芹菜汁是可以喝的，但是，要注意以下幾個(gè)情況；

一，是保證芹菜的新鮮和干凈；新鮮和干凈是決定生芹菜汁能不能喝的重點(diǎn)，如果是不新鮮的生芹菜，會(huì)發(fā)生腐蝕作用，對(duì)身體是有一定的害處的。還有就是，如果芹菜沒(méi)有洗干凈的話，會(huì)有大量的農(nóng)藥或者其他的細(xì)菌在里面，也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的危害。

二，是兒童和老年人這類的體質(zhì)差的人群，最好不要喝，因?yàn)槲詹缓?，喝了以后，容易造成拉肚子等情況。

芹菜榨汁常識(shí)問(wèn)題

功效：芹菜性涼，味甘辛，常吃能使血管擴(kuò)張，近年來(lái)經(jīng)常被醫(yī)生推薦給人們用來(lái)防治高血壓和動(dòng)脈硬化，對(duì)原發(fā)性或妊娠性及更年期的高血壓有較好輔助療效。它又被視為降脂“良菜”，另外，常吃芹菜還可醒腦安神，有助于長(zhǎng)期處于各種壓力下的“忙人一族”

消除煩躁。建議芹菜葉和葉柄一起吃

挑選：芹菜品種多，最常見(jiàn)的青芹、白芹，前者葉柄細(xì)長(zhǎng)，色淺綠，香味較濃；后者葉柄寬且厚，色較白，味更淡些。無(wú)論青芹或白芹，選購(gòu)時(shí)，以葉片不發(fā)黃、無(wú)葉斑的為好。

食法：芹菜葉中所含的某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)甚至比葉柄還高，建議最好應(yīng)跟葉柄一起食用。芹菜若用來(lái)榨汁喝，能助眠，使皮膚有光澤。具體做法：取芹菜150克，搗爛取汁，加蜂蜜和溫開(kāi)水調(diào)勻后飲用。

芹菜可以榨汁嗎?芹菜可以榨汁喝嗎