時間：2022-04-29 16:16:45 編輯：5號網-qiwen 0
經常喝蜂蜜水對人體也是會有一些好處的，那么什么時候喝土蜂蜜水效果是最好的？土蜂蜜是在早上空腹的時候喝可以嗎？
土蜂蜜是一種天然藥品，有抗氧化的作用，還能潤腸通便，能有效的清除腸道的垃圾，還有美容養顏的功效。只有對癥喝土蜂蜜才是最好的，比如喝蜂蜜水是用于美容養顏時可以選擇在晚上睡覺前飲用，效果會更好些。比如有的人有大便干結、有便秘的情況，可以在早晨起來空腹喝一杯土蜂蜜水，有助于胃腸道蠕動加速排便，所以喝土蜂蜜水要根據個人體質情況而定。
蜂蜜是一種營養飲品，它可以補充人體機能，緩解便秘。蜂蜜中富含大量的果糖，蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以促進腸蠕動，但僅對一部分患者有效。在晨起時用溫開水沖食蜂蜜，可以促進胃腸反射，加強結腸蠕動刺激排便，有利于排毒養顏。蜂蜜水能夠滋潤皮膚，富含多種酶，促消化，治療便秘。
需要注意的是，胃腸功能不良或有酸相關疾病者，要注意早晨不建議空腹服用蜂蜜。有糖尿病的患者需要注意，進食過多蜂蜜可能影響血糖的波動。所以進食蜂蜜的患者需要去醫院完善相應檢查，明確有無服用蜂蜜的禁忌癥或者慎用的情況，這樣才可以健康的飲用蜂蜜。
蜂蜜中確實是含有雌激素的，對于女性來說是非常好的食物，尤其對于絕經期的女性。因為絕經期之后雌激素會下降，會造成身體的不適。就是因為激素水平改變造成的。但是對于有子宮肌瘤，卵巢囊腫的患者來說，是不建議服用的。服用之后，他有可能會促進子宮肌瘤，卵巢囊腫更大。
一、定義不同
土蜂蜜是特指土蜂(中蜂)采集多種蜜源植物釀制成的蜂蜜，而百花蜜是指包含兩種或兩種以上蜜源且任何一種蜜源都不占優勢的蜜種，從定義上來看土蜂蜜實際上應該算是百花蜜中的一種，但為了區別中蜂釀制的百花蜜和意蜂釀制的百花蜜，人們往往用土蜂蜜來特指中蜂采集多種植物花蜜釀制的百花蜜。
土蜂蜜
二、蜂種不同
土蜂蜜是中蜂(中華蜜蜂)釀制而成的，中蜂是我國本土的蜂種，善于利用零星蜜源，但對大蜜源的采集力不如意蜂，而目前市場上的百花蜜大多數都是意蜂釀制的，意蜂是我國引進的優良蜂種，對大宗蜜源有極強的采集力，另外中蜂的產量不如意蜂，如果中蜂的產量是以十為單位則意蜂就是以百為單位。
土蜂蜜
三、蜜源不同
土蜂蜜的蜜源種類極為復雜且多變，源于中蜂的采集對象非常廣泛并善于利用零星蜜源，也就是說不管是大蜜源還是零星蜜源只要在采集范圍內中蜂都會采，而意蜂一般只對成片的大蜜源感興趣，幾乎很少像中蜂那樣采集零星蜜源，因此中蜂釀制的土蜂蜜和意蜂釀制的百花蜜在蜜源多寡上有很大的區別。
土蜂蜜
四、價格不同
土蜂蜜是目前市場上售價最高的蜜種，導致其價格昂貴的原因主要有三個，其一是土蜂蜜比一般蜂蜜更富營養價值，其二是土蜂蜜一般都是中蜂完全釀制成熟的封蓋蜜，其三是土蜂蜜產量稀缺導致的物以稀為貴，而意蜂釀制的百花蜜在價格上要便宜得多，甚至可能還比不上某些質量較好且純正的單花蜜。
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