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時(shí)間：2023-05-12 08:18:43 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
桑葚一般在夏季成熟，可以在6月份左右開始上市。桑葚吃多了可能會引起口干咽燥、上火等不適感覺，但是如果適量食用并結(jié)合其他水果蔬菜的搭配，不會對身體造成明顯的影響。
桑葚通常在夏季成熟，一般在4-6月上市。但是會受到地域和氣候的影響，一般在南方稍早一些，北方則較晚。
桑葚吃多是容易上火，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)流鼻血情況。桑葚屬于熱性水果，過量食用容易出現(xiàn)上火癥狀，所以不建議大量地食用桑葚。不管任何食物或者是水果，都不建議長期大量食用，以免引起機(jī)體出現(xiàn)不適癥狀，為集體健康食用水果時(shí)建議注意均衡化，避免長期大量食用一種水果。
桑葚不是發(fā)物。
發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物中如雞、蛋類、豬頭肉等對人體而言為異體蛋白，這種異體蛋白就可構(gòu)成過敏源而導(dǎo)致人體發(fā)病。魚、蝦、蟹類本身就含組織胺，而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴(kuò)張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進(jìn)及嗜酸性白細(xì)胞增高等，從而導(dǎo)致了機(jī)體變態(tài)反應(yīng)，即過敏反應(yīng)，誘發(fā)皮膚病，如出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰、發(fā)熱等。
桑葚性寒，味甘，屬于寒性的水果，因此，桑葚中含有大量的寒涼之氣，食用清火去燥的功效，適合夏季或者體質(zhì)燥熱的時(shí)候食用，具有中和人體中燥熱之氣的作用，可以促進(jìn)體質(zhì)平和。
發(fā)物能誘發(fā)或加重某些疾病，因此一般在治療期間或病情恢復(fù)期間不建議食用。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食。
桑葚是寒性的。寒性和涼性是類似的，但寒性比涼性的程度更重一些。桑葚屬于寒性食物，能夠除熱，其主要功效是滋陰補(bǔ)血、生津潤燥，適合陰血虛少的人。由于桑葚的寒性，對腸胃有一定刺激性，如果是脾胃虛寒、腹瀉的人，則不宜食用桑葚，以免加重癥狀。
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