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板栗與什么食物相克？吃板栗要注意什么

時(shí)間：2016-09-13 13:38:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 856

板栗是屬于堅(jiān)果一類(lèi)食物，成熟和季節(jié)為秋季，板栗營(yíng)養(yǎng)豐富功效作用良多，但是板栗雖好吃的時(shí)候也有許多禁忌，同樣在吃板栗的時(shí)候也要注意食物的搭配，板栗同樣也不能一起吃的食物，下面我們來(lái)詳細(xì)的看看板栗和什么不能同食及板栗的食用禁忌。

板栗與什么食物相克？吃板栗要注意什么

板栗不能和什么一起吃

隨著人們的生活變得越來(lái)越豐富，飲食文化越來(lái)越受到大家的關(guān)注，人們不再滿(mǎn)足于吃飽喝足，現(xiàn)在大多數(shù)的人追求的是吃好喝好，這里的好不是說(shuō)越貴的越好，而且有營(yíng)養(yǎng)的、吃了對(duì)人體有好處的、還好吃的。很多人都有吃零食的習(xí)慣，當(dāng)然現(xiàn)在零食也成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠郑谏钋飼r(shí)節(jié)可能很多人會(huì)選擇吃板栗，板栗確實(shí)好吃，而且吃了對(duì)人體有好處，那板栗不能和什么一起吃呢？

1、不同牛肉吃

可能很多人并不知道板栗是不能和牛肉一起吃的，感覺(jué)這兩種食物好像并沒(méi)有什么關(guān)系，也并不會(huì)覺(jué)得他們之間會(huì)有什么沖突，但是板栗中的維生素很容易和牛肉中的某些為了元素發(fā)生反應(yīng)，不僅會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)，還可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉和嘔吐。

板栗與什么食物相克？吃板栗要注意什么

2、不同杏仁吃

板栗還不能和杏仁一起吃，雖然它們都屬于干果，但是它們一起吃可能會(huì)引起胃痛，因?yàn)樾尤手泻写罅康挠椭旧沓远嗔丝赡芫蜁?huì)出現(xiàn)身體上的不適，再加上吃板栗會(huì)造成消化不良，就會(huì)出現(xiàn)胃疼的情況。

3、不同豆腐吃

板栗還不能和豆腐一起吃，板栗和豆腐一起吃會(huì)破壞二者的營(yíng)養(yǎng)，而且會(huì)發(fā)生反應(yīng)，容易產(chǎn)生有害的物質(zhì)，如果經(jīng)常這樣吃，容易出現(xiàn)結(jié)石，所以吃板栗的時(shí)候不要吃豆腐。

板栗與什么食物相克？吃板栗要注意什么

4、不同羊肉吃

吃板栗的時(shí)候不要吃羊肉，本來(lái)板栗就是熱性的食物，吃多了容易上火，陽(yáng)熱也是熱性的食物，一起吃不僅不容易消化，還很容易引起上火的情況，所以不要一起吃。

5、溫馨小提醒

板栗的營(yíng)養(yǎng)是很豐富，里面有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都比一般的食物要高出很多，所以吃了是有很多好處的，板栗不僅可以作為零食，還可以和很多食物搭配食用，而且不管怎么做都是很好吃的喲，但是要記住不要吃太多。

板栗與什么食物相克？吃板栗要注意什么

板栗的食用禁忌

豐收的季節(jié)是很多人都非常喜愛(ài)的，這時(shí)候天氣也比較好，氣溫適中，而且幼兒很多大家喜歡吃的食物成熟了，比如說(shuō)板栗，板栗是秋季成熟，秋冬季節(jié)就會(huì)特別受到大家的歡迎。我們隨處看見(jiàn)看見(jiàn)有板栗的身影，大街上都會(huì)飄散著板栗的香味，當(dāng)然板栗除了有香甜的口感外，還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但板栗也是有食用禁忌的，那吃板栗要注意什么呢？板栗有哪些食用禁忌呢？什么人不能吃板栗呢？

1、不能吃太多

板栗是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的堅(jiān)果，但是板栗不能吃太多了，板栗中的熱量和蛋白質(zhì)的含量非常高，吃多了會(huì)導(dǎo)致腹脹，這種情況應(yīng)該很多人都有過(guò)。板栗中的含糖量也比較高，所以想減肥的人千萬(wàn)不要吃多，吃多了可能會(huì)長(zhǎng)胖。

2、不容易消化

板栗可以生吃也可以熟吃，生板栗吃起來(lái)比較脆而且不容易消化，吃多了生板栗考可能會(huì)出現(xiàn)胃疼的情況。板栗如果是熟吃的話(huà)最好是趁熱吃，因?yàn)榘謇踔械牡矸廴菀谆厣瑳隽撕缶筒蝗菀紫恕?/p>

板栗與什么食物相克？吃板栗要注意什么

3、還需要注意

除了上面提到的禁忌以外，板栗還不要和羊肉一起吃，吃了不僅不容易消化而且還容易上火。板栗還不能和牛肉一起吃，會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)，還可能會(huì)引起嘔吐的情況。還有一些人是不能吃板栗的，比如脾胃虛寒或者是消化不好的人最好是吃熟的，不要吃生的。糖尿病人要少吃板栗，產(chǎn)婦和便秘患者都要少吃。

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