時間：2015-12-03 15:19:30 編輯： 454
果汁每天喝一杯對身體好，有的果汁還能有效的降低降血脂，幫助高血脂的人們，每天一杯這樣的果汁讓你血脂不在高，具體是哪些血脂呢？讓我們來看看吧、
將南瓜100克去皮，切成小塊放入蒸鍋蒸熟；然后用勺壓爛成泥，用紗布過濾；再加適量溫開水稀釋，就做成顏色誘人的南瓜汁了。
功效：
南瓜中含有的降血糖因子CTY能促進人體胰臟蛋白Glut--2的合成，該蛋白質可促進胰島素的分泌，將血液中的葡萄糖輸送至β細胞，從而使血糖含量下降，有效防治糖尿病。
將鮮山楂果數枚洗凈、去核，放入榨汁機里榨成糊狀，加溫開水飲用。
功效：
1、促進消化作用
2、心血管作用
3、降脂作用
4、抗氧化作用
5、免疫功能作用
6、抗菌作用
7、防癌作用
取胡蘿卜1～2個，切成小塊蒸熟，搗碎成泥狀，用紗布過濾后，加適量溫開水稀釋成汁。也可用榨汁機直接制作。
功效：
1、補充維生素A
2、可以提高體溫
3、有美容效果
4、可以抑制過敏
5、保護眼睛，
6、可以祛痘，
7、預防疾病
8、現代藥理研究證明，胡蘿卜中含有一種能夠降低血糖的成分。
檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，為老人調一杯能放松身體、擴張血管、降低血壓的檸檬汁是不錯的選擇。還可以幫助老人消化油膩的食物。
功效：
1、檸檬可以抵抗壞血病
2、檸檬可以預防感冒等
3、檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用
4、治療支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
5、檸檬也能袪痰
6、檸檬味酸甘、性平，入肝、有化痰止咳，生津，健脾的功效
7、檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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