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            秋天嘴巴起皮吃什么水果好？嘴巴起皮吃什么食物好？

            時(shí)間：2016-10-12 09:46:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 373

            不少人因?yàn)樽彀透闪哑鹌ざ^疼，不僅嘴巴疼好的慢，還影響面部形象。那么嘴巴起皮吃什么好的快呢？秋天嘴巴起皮吃什么水果好？關(guān)于，秋天嘴巴起皮吃什么水果好？嘴巴起皮吃什么食物好？嘴巴起皮吃什么好的快？小編來(lái)為您一一解答！

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            1.首先，吃點(diǎn)甘蔗，甘蔗的水分是很充足的，特別是秋天甘蔗也是時(shí)令水果，對(duì)我們的人體的新陳代謝很有好處的，是清肺解熱的良好佳品，我們?cè)谧齑浇?jīng)常干燥的時(shí)候可以吃。
            2.其次，可以吃點(diǎn)蘋果，特別是制作成蘋果泥。對(duì)我們的面部的皮膚很有作用，對(duì)嘴唇很有效果，具有一定的保濕作用。而且蘋果泥吃起來(lái)味道很好，含有豐富的果酸，是秋天水果中的王者。
            3.最后，在你覺(jué)得自己的嘴唇經(jīng)常干裂的時(shí)候，可以吃點(diǎn)柑橘。清香酸酸的味道，對(duì)我們?nèi)コ饸夂苡行Ч瑱幟仕釋?duì)我們的身體很有作用，有去熱去噪的作用。

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            1、糧食及硬果類

            如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。

            2、禽肉蛋類

            如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

            引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。

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            3、蔬菜類

            如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

            4、水產(chǎn)品

            如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

            5、水果類及其它

            如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

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            1.嘴唇干裂吃甘蔗：甘蔗有清肺熱的作用，除了豐富的蔗糖和水分，甘蔗還含有大量的維生素。多吃甘蔗有生津止渴、清熱潤(rùn)燥、補(bǔ)肺益胃的效果。甘蔗還可以治療熱病引起的心煩口渴、傷津肺燥等癥狀。吃甘蔗去除體內(nèi)燥熱增加水分，對(duì)嘴唇干裂的人群大有幫助。
            2.嘴唇干裂吃獼猴桃:體內(nèi)缺乏維生素也是導(dǎo)致嘴唇干裂的原因之一，獼猴桃的維生素含量豐富，尤其是VC和VE，有非常強(qiáng)大的抗氧化功能，可以延緩衰老速度，還能美白肌膚。獼猴桃除了維生素豐富，還含有十幾種氨基酸以及豐富的礦物質(zhì)，有解熱健胃、生津止渴的效果。
            3.嘴唇干裂吃蘋果:很多人美容都愛(ài)吃水果，因?yàn)樘O果中除了豐富的水分之外還含有各種保濕因子，對(duì)皮膚的好處良多，嘴唇干裂的人也可以吃它，補(bǔ)充水分同時(shí)起到一定的保濕功能。多吃蘋果可以淡化面部雀斑及黃褐斑，還能抑制皮膚黑色素沉著以及通暢毛孔。
            4.嘴唇干裂吃橘子:嘴唇干裂通常就是體內(nèi)缺乏水分和維生素，而橘子不僅水分含量多，還含有豐富的檸檬酸和維生素，可以生津止咳，潤(rùn)肺化痰，治療胃腸燥熱和肺熱咳嗽。嘴唇干裂可以吃橘子來(lái)祛熱補(bǔ)水，緩解嘴唇干裂癥狀。

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            5.嘴唇干裂吃黃瓜:嘴唇干裂正是需要補(bǔ)充水分，而黃瓜中水分含量占絕大部分，維生素以及其他元素只占極小部分，所以很多美容減肥的人都喜歡吃黃瓜。黃瓜可以與其他的蔬菜瓜果一起吃也可以單獨(dú)生吃，不過(guò)生吃前要洗干凈，可以補(bǔ)充身體水分讓嘴唇干裂的情況減輕，還不會(huì)有長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。
            6.嘴唇干裂吃白蘿卜:白蘿卜有很強(qiáng)的消炎功能，還可以促進(jìn)胃酸分泌，助消化，調(diào)整胃腸機(jī)能。白蘿卜可以生吃，也可以將白蘿卜做菜煮湯，不僅能治療嘴唇干裂，還能調(diào)理腸胃，一舉兩得。
            7.嘴唇干裂吃竹筍:竹筍的功效有很多，不可清熱化痰、滋陰涼血、解渴除煩、益氣潤(rùn)腸。此外，竹筍具有很不錯(cuò)的濕潤(rùn)和物理治療的作用，可以用于治療局部炎癥，消除局部瘙癢，所以吃竹筍對(duì)緩解嘴唇干裂也有一定的作用。
            8.嘴唇干裂吃蜂蜜蒸梨:梨含的維生素豐富，有滋潤(rùn)的效果，蜂蜜也是護(hù)膚功能很強(qiáng)大的食物。將梨的內(nèi)核挖空倒入蜂蜜，蒸熟以后吃可以治療嘴唇干裂、咽干口渴、干咳痰少等癥狀。
            9.嘴唇干裂吃甘蔗荸薺水:甘蔗有清熱祛痰、生津潤(rùn)燥的作用，而荸薺可以清熱解毒，治療咽痛咳嗽。將甘蔗和荸薺一起切塊煮熟，喝下湯汁對(duì)治療嘴唇干裂很有效果。

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