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冬天喝什么湯？冬天喝什么湯能暖身體？

時(shí)間：2016-10-14 10:23:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 663

冬天喝一碗熱騰騰的湯，不僅能祛除身體寒氣，還能讓身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么冬天喝什么湯能暖身體呢？關(guān)于，冬天喝什么湯比較滋潤(rùn)？冬天喝什么湯能暖身體？小編來為您一一解答！

冬天喝什么湯比較滋潤(rùn)

1、杏仁珍珠豆腐湯：此湯做法簡(jiǎn)單，而杏仁，豆腐含有豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)最適合任何年齡層的人在秋冬季清補(bǔ)食用了。

2、豬腳花生湯：此湯的最大功效是可補(bǔ)充膠原蛋白，補(bǔ)血，同時(shí)對(duì)于滋潤(rùn)皮膚，增加皮膚的彈性也有很大的幫助的。

3、首烏鴿蛋湯：此湯適合男女秋冬季補(bǔ)腎中身，促精血，對(duì)于整個(gè)身體健康都是會(huì)有很大的幫助的。

4、杜蓉仙子湯：杜蓉仙子湯具有滋陰助陽(yáng)，調(diào)理補(bǔ)腎的功效，特別是對(duì)于疲勞過度的人具有很好的滋補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩?/h5>

5、雙黃羊肉湯：此湯具有溫中補(bǔ)氣之功效，特別是對(duì)于面色蒼白，身體虛弱需要扶正培本的人具有很好的補(bǔ)益作用。

6、養(yǎng)顏烏雞湯：此湯最適合夫妻共同食用了，其中具有滋陰益氣，和胃，補(bǔ)血等功效。

7、時(shí)蔬養(yǎng)顏湯：此湯具有祛風(fēng)解毒之功效，特別是對(duì)于女性朋友冬季多喝應(yīng)季果蔬湯還具有美容養(yǎng)顏之功效呢。

冬天喝什么湯能暖身體

1、二姜豬肚湯：治療胃寒腹冷，寒從中生，脾胃虛弱，飲食不化，慢性泄瀉，面黃體瘦乏力等癥狀的患者。

2、羊肉暖胃湯：有溫中暖胃、散寒止痛之功效。適用于胃寒不適、口淡作嘔或過食寒涼食物所致胃腸隱痛、腹脹便溏、胃腸痙攣、胃氣上逆或胃、十二指腸潰瘍屬于胃寒型者。

3、白胡椒豬肚湯：白胡椒煲豬肚氣味濃香，具有祛寒暖胃的功效，同時(shí)能輔助治療胃寒，心腹冷痛，吐清口水，或虛寒性的胃、十二指潰瘍等疾患。

4、牛肉湯：牛肉中含有豐富的維生素B6和水溶性營(yíng)養(yǎng)物，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間燉煮才能慢慢釋放到湯中，它們能參與胃酸的生成。每天喝一小碗燉好的湯，比吃牛肉更能養(yǎng)胃。

5、北芪黨參豬肚湯：此湯水能治胃氣虛，具有健脾補(bǔ)虛的作用。

冬季喝什么湯對(duì)身體好

1、美味羊肉驅(qū)寒清湯：

大寒天時(shí)，最好是來碗羊肉湯，連湯帶肉的，先嚼肉，后喝湯，一口氣猛的下肚，整個(gè)身子都暖洋洋的。羊肉能驅(qū)風(fēng)袪寒，按中醫(yī)的說法，對(duì)人的一切虛癥，都有治療及補(bǔ)益的效果，最宜冬天食用。

2、洛神山楂瘦身湯：

山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。

3、天麻竹蓀煨乳鴿：

鴿肉是一種很好的進(jìn)步食材，肉性溫，含有大量的蛋白質(zhì)，但是脂肪的含量卻很低?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，鴿肉中含有各種人體所需要的氨基酸以及微量元素。經(jīng)常服用這道湯品，能夠很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)于幫助消化。增加食欲以及調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡具有非常重要的作用，身體也會(huì)越來越好。

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