時間：2016-12-24 11:13:06 編輯：5號網-hzq 1365
濕疹也是生活中常見的病癥,那么濕疹病人是否可以吃臘肉呢?濕疹吃臘肉好嗎?下面來為大家一起介紹下吧!
--日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用熱水肥皂燙洗.不飲酒,不喝濃茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.發作期,忌食黃魚,海蝦,海鮮等容易引起過敏的食物.
--嬰兒濕疹的病因非常復雜,有外部因素或內部原因引起.外部因素,有環境、溫度、濕度變化、日曬;內部因素不有免疫功能 異常、遺傳等.如果沒有明顯的食物過敏史,是可以吃臘肉的.
--此病不容易根治,復發率高,期間不建議吃肉的,即使康復后也不建議吃辛辣食物
多吃一些清熱利濕的食物,常見的例如綠豆、赤小豆、冬瓜、黃瓜、萵筍等,少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物.含有維生素和礦物質豐富的食物也是我們需要注意的,例如菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等,多吃一些這類食物可以減輕我們的皮膚過敏反應,保持正常的消化和吸收能力,食物應以清淡為主,少加鹽和糖,以免造體內水分的淤積,加重皮疹的深處情況和瘙癢感.
清淡為佳,禁止食用腌制的咸魚臘肉之類,海鮮、牛肉也要少吃,合理搭配水果和新鮮蔬菜,紅豆,綠豆,山藥,薏仁米,是祛濕的最佳食物.
首先,臘肉的脂肪含量非常高.從重量上看,100克臘肉中脂肪含量高達50%;不僅如此,臘肉還含有相當數量的膽固醇――每100克含膽固醇123毫克,比豬肉要高50%!很多證據表明,飽和脂肪和膽固醇正是導致高血脂的"危險因素".其次,臘肉營養損失多.在制作過程中,肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡,如維生素B1.維生素B2.煙酸、維生素C等含量均為零.可以說,臘肉是一種"雙重營養失衡"的食物.這種雙重失衡對健康的不利影響也可能"雪上加霜".第三,臘肉的含鹽量較高.100克臘肉的鈉含量近800毫克,超過一般豬肉平均量的十幾倍.長期大量進食臘肉無形中造成鹽分攝入過多,可能加重或導致血壓增高或波動.
因此,對于血脂高的朋友而言,科學選擇和食用油脂是非常重要的.大量進食油脂固然于健康不利,完全不吃油也是不可取的.日常飲食可選用以單不飽和脂肪酸為主的植物油,如橄欖油、茶油等,對降低"壞膽固醇"、升高"好膽固醇"有幫助.不過,再好的"油"也得適量吃,每天20―25克就足夠了.
臘肉因為是腌制食品,里面含有大量鹽,所以不能每頓都吃;這樣超過人體每天攝入的最大鹽量; 所以當作調節生活的一個菜譜; 當然可以先采用蒸煮或者多次蒸煮,盡量降低里面肉的鹽的含量,也就可以多吃了;與此同時也能享受臘肉的淳樸香味了.
食療是中醫輔助治療疾病的常見方法,結合中醫對濕疹的認識和特點,在食物選擇方面通常要求選擇具有清熱解毒、祛濕止癢、解毒祛濕、生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效等功效和作用.現代營養學要求濕疹食物應具有豐富各種微量元素,對輔助治療濕疹有益.
結合治療濕疹的食物特點,建議在生活中可以多選擇苦瓜、番茄、韭菜、綠豆、胡蘿卜、薏米、羊肉、蘋果、習慣、雞蛋、海帶、芒果、紅豆、香蕉等方面的蔬菜水果.除我們熟悉的內服外,有必要也可以外敷涂抹的方式進行治療,對改善緩解濕疹的癥狀,促進康復很有必要.
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。