9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質期一般多久？口紅保質期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當前位置：首頁 > 養生 > 食療

經常吃麻辣燙的危害

時間：2016-01-15 14:25:18 編輯：本站整理 492

小編記得昨天還吃了麻辣燙呢？滿滿一碗紅油吃的爽死了！相信也有很多人喜歡吃麻辣燙吧。那么經常吃麻辣燙有沒有危害呢？今天小編來和大家聊聊麻辣燙！

1.對腸胃刺激大

小編覺得這是影響比較顯著的，也是我們看的比較多的！如果你經常吃麻辣燙，腸胃會很不好，一般都有胃炎！麻辣燙中少不了辣，而且還是很辣那種，其次就是燙，最后就是油膩，這三者結合對胃的刺激很大！

2.容易得癌癥

這個的話，周期比較長，一般癌癥在中年晚年比較多！人的食道只能承受60度的溫度，如果你喝100度的開水，你就知道有多燙了！如果長期食用比較燙的食物，例如火鍋、麻辣燙等等，時間久了會致淺表潰瘍，引起食管炎等。若炎癥久治不愈，會進一步誘發黏膜改變，最終發生癌變。

3.感染細菌

我們所看到的麻辣燙都是街邊拍個攤，所以在衛生上面確實不怎么樣，很多商家還偷工減料，有化學物質來代替食材，因為對人體就有更大的危害了！

溫馨提醒：我們這里就單純的討論麻辣燙的危害，如果是商家偷工減料，那么危害更大！

如何做才能健康吃麻辣燙

首先，吃麻辣燙時不妨以芝麻醬來代替辣椒。芝麻醬是非常健康的一種調料，富含鈣和維生素E。常常加入蒜汁，還有殺菌作用。

其次，吃麻辣燙要多種食物搭配，綠葉蔬菜，豆制品，海帶等藻類，蘑菇等菌類，薯類，魚類，蛋類……只要合理搭配，它比一般的快餐菜肴更容易達到酸堿平衡的要求，也符合食物多樣化的原則。

第三，涮菜的過程中要將肉類食物涮熟再吃。另外，涮的過程中少加鹽，這是非常好的烹調方式。

最后提醒大家注意的是，吃麻辣燙時最把將食物放涼一些再吃，以免長久食用損傷腸道。

小編建議

這玩意還是少吃，在怎么健康，但是麻辣燙壓根不是好東西，偶爾開胃吃一次沒有關系，但是如果長期吃的話，那么你一定死的快！

• 遠離癌癥的健康飲食習慣
• 老人維生素d補充過量容易提高跌倒風險

網站首頁

返回欄目

相關文章

• 1

  新冠疫苗接種后飲食注意事項 新冠疫苗接種后注意事項有哪些

• 2

  面癱要注意哪些飲食禁忌 面癱要忌口哪些食物

• 3

  尿酸高可以自己降下來嗎 尿酸高在飲食上注意什么

• 4

  風濕病的飲食禁忌 風濕病是自身免疫病嗎

• 5

  代餐奶昔怎么飲食搭配 代餐奶昔喝完還可以吃其它東西嗎

• 6

  低血壓的人如何調理 低血壓的治療與飲食

• 7

  高血糖怎么降下來 高血糖飲食禁忌及食譜

• 8

  血糖高的人飲食有哪些禁忌 血糖高可以吃草莓嗎

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 慢跑
• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎

麻辣燙專題

• -1

  海底撈結賬怎么結 海底撈可以中途結賬嗎

• 第一次吃海底撈攻略 海底撈隱藏服務大全 0
• 1

  海底撈有幾種鍋底 海底撈鍋底價格

• 2

  關東煮為什么流傳這么久 關東煮材料

• 3

  關東煮安全嗎 吃關東煮注意事項

• 4

  關東煮的湯能喝嗎 自制關東煮湯底

• 5

  關東煮一般煮多久才好 關東煮為什么煮不爛

• 6

  火鍋和麻辣燙的區別 火鍋和麻辣燙哪個好吃

健康生活專題

• -1

  體育總局局長公布中國奧運目標 東京奧運會2021賽程

• 久坐會引起下肢水腫嗎 久坐會導致屁股變大嗎 0
• 1

  久坐會得精索靜脈曲張嗎 久坐會腎虛嗎

• 2

  久坐會導致月經不調嗎 久坐會導致輸卵管堵塞嗎

• 3

  久坐有什么方法改善 久坐會得婦科病嗎

• 4

  久坐是指多長時間 久坐有哪些風險

• 5

  久坐的人對身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶

• 6

  久坐腰椎疼痛怎么緩解 久坐腰椎疼痛是什么原因

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養生醫療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經長痘痘怎么辦？為什么來月經長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經不調吃什么藥調理？月經不調怎么調理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調渾身無力怎么辦？長時間吹空調有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續？生二胎要辦什么手續？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產后胸部下垂什么原因？產后胸部下垂怎么辦？