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時間：2017-05-10 10:52:12 編輯：本站整理 679
覆盆子雖然在這個季節(jié)來說，是酸爽可口的水果，可是孕婦能不能吃是個問題。那么，覆盆子孕婦能吃嗎？孕婦能不能吃覆盆子？
慎吃。孕早期孕婦不能吃。覆盆子的營養(yǎng)價值不是很高，而且覆盆子的主要功能藥用價值是：適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。
能吃，不過懷孕初期不建議吃。孕婦吃覆盆子有以下好處：
1.美容養(yǎng)顏
孕期的美麗也是孕媽們特別關(guān)注的一個問題，所以相信有任何美容養(yǎng)顏的方法孕媽們都不會錯過的，其實吃覆盆子也可以達到美容養(yǎng)顏的效果哦！覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外還具有很強的美容效果。覆盆子中黃酮類這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。所以說孕媽們堅持吃覆盆子是真的可以變美哦！?
2.預(yù)防癌癥
若是孕媽們常吃覆盆子帶來的不僅僅美容養(yǎng)顏那么簡單，它還有一個神奇的功效那就是覆盆子具有預(yù)防癌癥的功能哦！覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用。覆盆子對于癌癥防治具有重要意義。所以說孕媽們不妨可以嘗試下！
3.健腦益智
孕期孕媽咪若是能吃對水果對自己和寶寶都是非常有益的，孕媽咪吃覆盆子還能健腦益智呢！因為覆盆子中含有抗氧化劑，這種物質(zhì)能有效地防止自由基對大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，從而達到健腦益智的作用。
一、作為水果的食用方法
覆盆子與一般水果一樣，洗干凈了就可以直接吃。最好是把它洗干凈后用水泡個一刻鐘（加些鹽為宜），然后涮干凈后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多！
二、作為藥材的食用方法
覆盆子藥用的食用方法，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳；陽wei早xie、遺jing滑jing的人，可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實、龍骨等補腎澀精藥配伍；肝腎虧損，精血不足，目視昏花的人，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。
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