時間：2017-06-14 08:28:12 編輯：本站整理 1639
麻婆豆腐是一道鮮嫩香的名菜，而孕婦在懷孕期間對于食物氣味很敏感，甚至對一些食物容易嘴饞。那么，孕婦能吃麻婆豆腐嗎？懷孕初期可以吃麻婆豆腐嗎？
在懷孕期間，可以適當的吃點麻婆豆腐的，沒有太大的影響。平時需要注意飲食的清淡，營養，全面的，多吃點蔬菜，水果，高蛋白質食物，堅果，粗糧等，不可以偏食，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，同時需要定期進行復查的。
盡量別吃辛辣食物 易造成孕婦及胎兒血熱。
孕婦飲食上要注重以下三個原則：
1.千萬不可吃油膩辛辣刺激冷藏的食物
這些食物對肝臟有刺激的副作用，少吃罐頭和方便面之類的食物，這些里面都含有防腐劑，對肝臟不利，不要吃動物肝臟、少 抽煙少喝酒。多運動，增強自身的免疫力，多休息，確保勞逸結合，多了解一些有關的相關常識，這樣有助于病情的治療。
2.保持良好的作息時間不可以飲酒
日常生活中應注意避免盲目用藥，飲酒。還要注意適度的鍛煉，保持充足的休息、良好的心態等，懷孕期間還應該注意進行定期 的復查和母嬰阻斷。
3.營養充足
在日常生活中可以 要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質高而且脂肪少，還能夠修復肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充充足的VC，有利于肝細胞的代謝，因為肝臟是人體內最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負擔。
以上便是孕婦要注意的飲食要點，媽媽們在孕育寶寶的過程中還需要保持良好的心情，積極進行母嬰阻斷，這樣才有利于寶寶的健康出生。
孕期的母親只知道營養的補充是必然的，但是沒有科學的營養觀念，尤其是有些孕婦講求的是好東西多多益善，進過更多的影響被自己的身體吸收了，反倒寶寶沒有獲取充足的營養成分，結果是寶寶身體輕，而媽媽身體在孕期卻是明顯的長胖，甚至多出了幾十斤重，其實這是不科學的。身體如此的肥胖這也是不正常的。
所以我們孕婦在孕期一定要科學合理的飲食杜絕暴飲暴食的情況發生，小少吃多餐，營養搭配要合理，各種營養成分搭配進行，不能單一化營養涉足，這里食品種類要多樣化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶類食品、雞、魚、肉等要適量補充更多的維生素、礦物質成分、微量元素和氨基酸等營養成分，使其寶寶在腹中能夠身體骨骼、智力等得到全面的發展。
孕期的飲食一定要杜絕暴飲暴食，要少吃多餐，營養豐富但是合理搭配，促進寶寶健康發育。
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