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時間：2017-10-25 16:16:53 編輯：本站整理 2079
梨子性寒，但是民間有一說法是吃梨子可以潤肺止咳。那么，南果梨能止咳嗎？南果梨能放幾天？
南果梨能止咳。
但是吃法上一般是蒸著吃，若是直接當(dāng)水果吃可能會加重咳嗽，反而對身體不利。
因為南果梨性寒，寒性食物食用后會導(dǎo)致一些風(fēng)寒咳嗽加重，所以要想吃南果梨止咳的話還是蒸著吃比較好，也可以喝冰糖一起蒸著吃。
剛采摘下來的南果梨一般是沒有成熟的，整個摸上去都是硬邦邦的，成熟后的是軟的，口感上也脆嫩多汁。
所以若是硬的未成熟的南果梨常溫下可以放1周左右，在這個過程中會自然發(fā)酵變軟使南果梨成熟。
若是放軟的成熟的南果梨常溫下一般3-5天，因為時間久了會接觸空氣后會變質(zhì)，其中散發(fā)的酒香氣息更濃烈，這時候也許吃了還有害健康。
若是成熟的放冰箱冷藏室3-5°左右可以保存1-2周，硬的可以保存1個月左右，最好放之前用保鮮袋密封好。
對于南果梨能否減肥，只能說有利于減肥，但是減肥是否有效看個人。
不過減肥相對來說，要找清楚你是虛胖，還是真的脂肪太多，只有找清楚發(fā)胖的原因才能真正實現(xiàn)減肥成功，若是刻意的節(jié)食光吃水果，可能一時會讓體重減輕，但是長時間下去你的身體所需的營養(yǎng)可能不足，導(dǎo)致身體發(fā)虛，引發(fā)一些疾病癥狀。所以減肥需謹(jǐn)慎，別跟風(fēng)盲目。
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