時間：2018-12-03 08:47:43 編輯：本站整理 293
減肥果是越南很有名的一種減肥水果，在我們國內知道減肥果的人并不是特別多，減肥果可以用來泡水喝有減肥瘦身的作用，但是效果并不是很明顯，保健作用更佳。下面就和小編來看一下減肥果效果怎么樣？減肥果的味道。
減肥果雖說有減肥功效，但減肥效果卻并不明顯，而且每個人的身體情況不同，對一些人有用，對另一些人可能還會完全沒啥效果。
日常喝些減肥果泡水大多側重于保健，比如可健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等。還有，平時發熱上火什么的也可以喝一些，重點是長期喝減肥果泡水還有降血脂的效果，所以如果本身血脂較高的話，不妨經常泡一些減肥果水來喝，保健作用是大大的哦。相比減肥果單純的泡水喝，和一些茶葉一起泡的話減肥效果會比較好，比如荷葉茶。而減肥果和荷葉一起泡水喝是很多減肥人士都用過的方法。一方面減肥果具有清熱解毒和利尿通便的效果，可以減肥降脂；另一方面荷葉也是清熱之物，能夠抑制細菌，清除腸道的脂肪，也可以用來減肥。因此將二者一起泡水喝是一種較強的減肥飲品。但是，他們的作用并不是立桿見影的，需要長期堅持才會有效果。
據說減肥果的味道又苦又麻，也有網友表示減肥果酸澀酸澀的，非常難喝。
其實減肥果泡出的水，喝下去之所以感到舌頭麻是與它的味道有關的，吃過的人都知道，減肥果的味道是苦澀的，因此會產生舌頭麻的感覺，是正常的。有不少熱心的網友建議可以在其中加一些蜂蜜，這兩樣東西混著喝就不會感到那么麻了。減肥果泡水喝確實可以減肥，每次取減肥果1～2片，開水沖泡即可。中醫專家認為，飲用減肥果主要適用于：營養不均衡者;控制體重者;單純性肥胖者;減肥后反彈者;腸胃不好，體內積聚毒素、口臭、便秘者;無法忍受減肥藥品毒副作用者;想臉色紅潤、減少色斑者。但需要同時配合運動鍛煉才能達到減肥的效果。
減肥果的味道偏苦，并且還帶有一點澀味。減肥果，又名瘦身果、減肥果，學名大果藤黃，原產地越南。具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。尤其適合夏季飲用，平時一次2-4克，開水沖泡，加入少許金銀花，菊花，效果更佳。味苦，可以放點甜菊葉，讓口感更好些。減肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸(HCA)等。HCA能夠抑制脂肪的形成，從而達到減肥的效果。減肥果是一種綠色的果實，我們在市場上所見到的減肥果都是曬干的減肥果片，買回去之后直接泡水喝就行了。減肥果中含有維生素、糖分和一些礦物質元素，還是一種比較健康的水果，具有保健功效，但是大家也不要太過夸大它的減肥效果，應該把它視為一種減肥水果來看待，也不是什么減肥圣品!
1、營養不均衡者。
2、想控制體重身材苗條者。
3、單純性肥胖。
4、服用減肥藥品、機器減肥、抽脂減肥、節食減肥、運動減肥過后又反彈者。
5、腸胃不好、體內積聚毒素、口臭、便秘者。
6、無法忍受減肥藥品毒副作用的損害者。
7、想臉色紅潤、減少色斑者。
1、清熱解毒
雖然減肥果名字這么簡單粗暴，但其實減肥果最好的保健功效是清熱解毒，減肥果的味道比較苦澀，能夠有清熱、消炎的功效，當做保健飲品喝也不錯。
2、減肥通便
大部分人買減肥果泡水喝都是為了這個功效吧?沒錯，減肥果確實有促進消化和通便的功效，可以起到減肥的效果，但是具體的減肥成效是因人而異的，對有些人可能沒什么效果。
3、抗炎消腫
用減肥果泡水喝可以減輕喉嚨腫痛，因為它可以幫助消炎消腫，效果不錯。
4、降血脂
長期服用減肥果可以降血脂，用它泡水喝能夠幫助血脂較高的人降血脂，聽起來很保健哦!
5、抗癌防癌
在越南減肥果中還有一種叫做苯甲醛的芳香物質，它具有防癌抗癌的功效，對于肝癌、肺癌等有預防效果。
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