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時(shí)間：2020-07-01 11:56:21 編輯：本站整理 7
減肥果是一種原產(chǎn)自越南的一種的果子后發(fā)現(xiàn)其有很好的減肥瘦身的效果引進(jìn)中國(guó)的，那么究竟減肥果的使用方法有什么呢？我們一起來(lái)了解一下吧。
減肥果的果實(shí)一般不直接食用，因?yàn)樗写罅康臋幟仕帷⑻O果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用會(huì)覺(jué)得苦澀、酸澀，口感不好。所以減肥果大多經(jīng)過(guò)采摘后，用人工加工的方式制成果干，再來(lái)進(jìn)行沖泡飲用。減肥果味道苦澀，因此在沖泡時(shí)一般放1-2片，用沸水沖泡即可，稍涼后就可以飲用了。如果不能忍受減肥果的苦澀味道的，可以在沖泡時(shí)添加一點(diǎn)菊花或者金銀花，這樣就可以減少瘦瘦果本身的苦感。
1、先拿2到4克的減肥果，然后燒一些開水，把減肥果放到杯中，再往杯中倒一些開水，進(jìn)行沖泡。
2、沖泡的過(guò)程中可以再加入一些菊花或者金銀花，這樣泡出來(lái)的效果更好。
3、由于減肥果味苦，喝的時(shí)候會(huì)有一種苦澀感，所以，也可以加入一些甜菊花，這樣喝起來(lái)口感更好，也更容易喝。
1、寒性體質(zhì)不要多吃。
2、沖泡減肥果的時(shí)候，切忌不要加糖和蜂蜜，這些含糖比較高的物質(zhì)熱量也高，會(huì)影響減肥的功效。
3、減肥果的果實(shí)一般不直接食用，因?yàn)樗写罅康臋幟仕帷⑻O果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用會(huì)覺(jué)得苦澀、酸澀，口感不好。所以減肥果大多經(jīng)過(guò)采摘后，用人工加工的方式制成果干，再來(lái)進(jìn)行沖泡飲用。這樣既不會(huì)把營(yíng)養(yǎng)成分丟失，也能減少新鮮果實(shí)的苦酸感。
1、減肥果+綠茶
減肥果搭配綠茶適合因新陳代謝緩慢造成的肥胖，因?yàn)榫G茶中含有能夠提高去甲腎上腺素這種化學(xué)物質(zhì)水平的成分，此物質(zhì)對(duì)于加速新陳代謝具有重要作用。
2、減肥果+烏龍茶
減肥果搭配烏龍茶適合因飲食過(guò)于油膩導(dǎo)致腹部脂肪堆積的人群。烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用。屬于半發(fā)酵茶，綜合了綠茶和紅茶的制法，品質(zhì)介于二者之間，既有紅茶的濃郁，又有綠茶的清香。最大效用就是助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
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