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時間：2015-12-14 11:42:11 編輯：本站整理 556
經(jīng)前期荷爾蒙的分泌隨時會產(chǎn)生波動，一旦荷爾蒙的平衡狀態(tài)發(fā)生改變就會影響肌膚狀況因此干萬不能聽之任之，不如跟我們一起按摩一下，只需用手指輕輕點按腿部要穴，就能通過經(jīng)絡的調節(jié)來平衡荷爾蒙的分泌狀況.讓你在經(jīng)前期成為人美 膚靚的健康佳人，
此穴位位于大腿內(nèi)側，取穴 時，可以微微屈膝，在髕骨 內(nèi)側端上2寸，股四頭肌內(nèi)側 頭的隆起處。日常用指尖或 指關節(jié)輕輕按壓3分祌，對于 女性的荷爾蒙分泌有著很好 的調節(jié)改善作用。
此穴位于內(nèi)踝尖上方的三寸處，脛骨內(nèi)側后 緣-用手指施力按壓3分祌，能夠緩解經(jīng)前期 情緒緊張.凋節(jié)荷爾蒙，并且對婦科疾病有 很好的改善作用
此穴位于腳底板，前1/3和2/3交點上，取穴時可以坐下來，將雙腳屈起來，攪拌三分之一的凹陷處即是，按摩時，用食指的直接頂按這個學位三分鐘，可以調動全身氣血，促進血液和淋巴腺體的循環(huán)，從而調解荷爾蒙的分泌正常！
對于經(jīng)常坐著辦公的女性來講，在經(jīng)前期不適感會有所加強，膚色也會變得比平時暗沉， 暢的緣故。這時倘若猛做運動，就會令身體線條變得粗壯。但如果每天能拿出幾分鐘的時間, 分調節(jié)氣血，消除經(jīng)前期的不適，還能讓身材恢復完美的線條，膚質也跟著變得越來越好。這都是平時鍛煉較少、氣血不通 練習這一套全身鍛煉操，就能充分調解氣血，消除經(jīng)前期的不適，還能讓身材恢復完美的線條，膚質也變得越來越好！
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