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時(shí)間：2015-12-17 10:14:35 編輯：本站整理 3756
現(xiàn)在的女性都以自己的胸部大為驕傲，男人也喜歡大罩杯的女人，那小胸的女人應(yīng)該怎么提升罩杯呢？下面小編來(lái)就教導(dǎo)大家妙招，有興趣的可以來(lái)關(guān)注下哦！
根據(jù)蘋果日?qǐng)?bào)2014.01.24報(bào)導(dǎo)指出，現(xiàn)在女性胸部罩杯已由原本認(rèn)知的B罩杯增加為C罩杯，全臺(tái)逾七成女性購(gòu)買C罩杯以上胸罩，最多人購(gòu)買的是尺寸是75C。
現(xiàn)在的外科整型技術(shù)也逐漸發(fā)達(dá)，而且女性社會(huì)對(duì)於隆乳話題也不再排斥及忌諱，所以現(xiàn)在也常見(jiàn)女性隆乳至C、D罩杯，更可以展現(xiàn)自我及外在自信。
罩杯升級(jí)除了與外在手術(shù)有關(guān)，另外與現(xiàn)今飲食營(yíng)養(yǎng)愈來(lái)愈好以及肥胖因素等有關(guān)。高油脂及含生長(zhǎng)激素的飲食習(xí)慣會(huì)讓女性荷爾蒙激素過(guò)於旺盛。
鎖骨中間凹陷的地方和向兩個(gè)乳頭的連線，能呈正三角形。從側(cè)面看的時(shí)候，乳頭處在肩膀和胳膊肘的正中央。
胸圍比臀圍小5-10cm是最合適的標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)際胸圍大小的尺度和胸下圍尺度的差異在15cm的時(shí)候。
比起均勻的半圓形，胸部的形狀還是稍微向前突出或者是乳頭下面的肉多一點(diǎn)兒的圓形比較好看，是豐滿胸部的類型。
荷爾蒙越多，胸部發(fā)育越大，發(fā)育時(shí)過(guò)小或過(guò)大胸部其實(shí)可用飲食做調(diào)節(jié)。完美的女性胸部還和蛋白質(zhì)相關(guān)。胸部的脂肪量也會(huì)隨著胸部形態(tài)不同而變化。
小百科：完美的胸部絕對(duì)不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識(shí)地控制自己的胸部，以求平衡之美。
一周最少要有兩次護(hù)理，透過(guò)外用高濃縮植物精華的美胸產(chǎn)品可以有效刺激細(xì)胞活化再生。食物方面也要多吃高蛋白質(zhì)東西，以此配合胸部按摩。
游泳對(duì)肺部有益外，對(duì)乳房健美也有幫助。尤其是蝶泳和自由泳最易使胸部肌肉強(qiáng)韌，乳房豐滿。或可從事擴(kuò)胸操、韻律操一樣可達(dá)到乳房堅(jiān)挺飽滿效果。
(1)夾書(shū)豐胸：在兩腋下夾書(shū)，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練習(xí)。此姿勢(shì)有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
(2)催眠豐胸：告訴自己胸部正變得越來(lái)越豐滿挺拔。在很多情況下，乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在於大腦對(duì)它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切。
(3)呼吸豐胸：正確呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。實(shí)驗(yàn)證實(shí)進(jìn)行呼吸練習(xí)3月後，胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦。
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