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孕婦吃甜瓜有什么好處?孕婦吃甜瓜對(duì)胎兒好嗎

時(shí)間：2016-05-04 08:30:35 編輯：本站整理 1338

甜瓜大家都吃過(guò)吧，特別是馬上到了夏天，吃甜瓜的人越來(lái)越多，我們都知道甜瓜能解暑止渴，但是孕婦能夠吃這些呢？孕婦吃甜瓜的話對(duì)胎兒有影響沒(méi)有？

孕婦吃甜瓜有什么好處?孕婦吃甜瓜對(duì)胎兒好嗎

孕婦可以吃甜瓜嗎

孕婦能吃甜瓜。

孕婦吃甜瓜的好處：甜瓜果肉，味甘，性寒無(wú)毒，清熱利尿、止渴等功效，多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。因其香甜汁多而讓人增加食欲，利于腸道系統(tǒng)的消化活動(dòng)，對(duì)食欲不好和妊娠便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，亦是不錯(cuò)的食療營(yíng)養(yǎng)品。此外還可清涼消暑，有利于孕婦保持穩(wěn)定、愉快、安寧的情緒，消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態(tài)。此外，甜瓜中所含的葫蘆素B能明顯增加實(shí)驗(yàn)性肝糖元蓄積，減輕慢性肝損傷，從而阻止肝細(xì)胞脂肪變性及抑制纖維增生。

孕婦吃甜瓜需注意

甜瓜含糖量高，孕婦一次不能吃太多，以免引起血糖過(guò)高。吃時(shí)最好把香瓜去皮去籽，切塊。脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食，不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。不要吃冰的，孕婦不宜吃太涼的水果。

孕婦吃甜瓜的好處

甜瓜果肉，味甘，性寒無(wú)毒，清熱利尿、止渴等功效，多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。因其香甜汁多而讓人增加食欲，利于腸道系統(tǒng)的消化活動(dòng)，對(duì)食欲不好和妊娠便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，亦是不錯(cuò)的食療營(yíng)養(yǎng)品。此外還可清涼消暑，有利于孕婦保持穩(wěn)定、愉快、安寧的情緒，消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態(tài)。此外，甜瓜中所含的葫蘆素B能明顯增加實(shí)驗(yàn)性肝糖元蓄積，減輕慢性肝損傷，從而阻止肝細(xì)胞脂肪變性及抑制纖維增生。